99问答网
所有问题
当前搜索:
喝牛奶多少适宜
每天
喝多少牛奶
最健康
答:
一般来说,
成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶
。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。 本回答由健康生活分类达人 陈旭推荐 举报| 答案纠错 | 评论 4 1 猴子酒o1...
一天
喝多少牛奶
好?
视频时间 00:16
一天中
牛奶
需要
喝多少
?
视频时间 00:16
为了获得充足的钙,小学生每日至少应该
喝多少牛奶
?
答:
这种消毒法是利用病原体不是很耐热的特点,用
适宜
的温度将其消灭,而使
牛奶
中的营养价值获得理想的保存效果,是目前世界上通用的牛奶消毒法。经巴氏消毒后,牛奶仍保存小部分有益的、无害的而较耐热的细菌,因此巴氏奶要在4℃以下的温度保存,一般只能保存3-15天。 巴氏杀菌奶不用加热、煮沸,即可饮用,十分方便。
每天
喝牛奶
不宜超过
多少
毫升
答:
《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升,摄入适量的
牛奶
不会造成健康损害。每天喝250毫升~300毫升牛奶,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升。目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。提倡理性适度...
人一天
喝多少牛奶
答:
每天
喝奶
200-300毫升最
适宜
牛奶除了对一些肠胃功能不全者不适外,对一般的人是否多多益善?每天应该
喝多少
毫升奶呢? 据邹淑蓉介绍,一般来说,每天
喝牛奶
200-300毫升。从资料显示来看,世界年人均喝奶量为100公斤左右,欧美国家可达到300公斤,而中国则远远低于世界平均水平,2002年上海人的年人均牛奶摄入量在全国位居第...
一天
喝多少牛奶
合适?
答:
成人每天
喝多少牛奶
合适?一般来说,成年人每天
喝奶
应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶。据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说,成年人每天最好要...
人一天
喝多少
克
牛奶
可以补充人体所需营养?
答:
按照我国膳食指南推荐,每天推荐食用相当于300克
牛奶
的乳制品(约一次性纸杯一杯半)。这是一个平均值,并不意味着每天都必须喝这么多,有时摄入200克,有时400克,也是完全没问题的。有足够的证据证明,早上把牛奶和谷物主食一起食用,可以加强早餐营养价值,延缓餐后血糖上升,也能有效推迟饥饿感的到来...
青少年每天大概
喝多少牛奶适宜
?
答:
在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。不
适合喝牛奶
的人:1、体内缺乏乳糖酶的人大家都...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女人尽量少喝牛奶的原因
每天喝多少纯牛奶效果最好
牛奶一天最多能喝多少
长期喝牛奶的十大坏处
牛奶一天最多喝几袋
每天喝多少毫升最好
经常喝牛奶的女人容易老
女人为何要少喝牛奶
喝牛奶的时间什么时候最好