99问答网
所有问题
当前搜索:
哺乳期家常菜谱大全
月子餐
菜谱
答:
3、益母草木耳
益母草是一种草本植物,有生新血去淤血的作用,药理上对宝宝无任何影响,哺乳期的妈妈可以适当有选择地使用。木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,是新妈妈排除体内毒素的好帮手。妈妈体内毒素减少,也会减少宝宝生病的概率。此汤适用于产后血热、恶露不净的新妈妈食用。用料 ...
哺乳期吃什么菜谱大全 关于
哺乳期菜谱大全
答:
1、猪骨通草汤
材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少许酱油 做法:猪骨和通草加水1000毫升,熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3~5天。功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、猪蹄通草汤 材料:猪蹄1只...
最经典的30天月子餐
菜谱
是哪些?
答:
汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口
,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。粥:
各种米粥
(小米、大米、薏米、紫米)、栗子猪腰粥、薏米党参粥(薏米提前浸泡三小时,党参提前切...
有哪些适合孕妇
哺乳期
时吃的
家常
菜呢?
答:
一、莴笋炒虾仁
哺乳期的产妇适合吃莴笋炒虾仁,它是一种口感清淡营养丰富的家常菜,虾仁中含有丰富的优质蛋白和多种微量元素能满足,哺乳期女性对不同营养需要而剥,损中不但含有纤维素和维生素,更含有多种对产妇身体恢复有利的微量元素。哺乳期的产妇多吃莴笋炒虾仁,能增强身体素质,也能预防便秘,更...
哺乳期
食谱
答:
乌豆煲鲫鱼汤:乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤备用。锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
哺乳期
菜单
家常
炒菜 哺乳期的时候有些菜吃了对身体有好处,那么哺乳期的菜单可以有哪些呢?腰果虾仁:虾仁洗净,用牙签挑去虾线。取一碗...
产后20多天应吃什么菜好
菜谱
,产后20天可以淋浴吗
答:
猪蹄通草汤
[补血、活血、通乳汁]材料:猪蹄1只,通草3克 做法:放水1500毫升,放入砂锅内用武火共煮,水开后改文火,煮1只猪蹄,猪蹄在午餐时吃掉,连续服3~5天。猪骨通草汤[通乳汁、补身体、促康复]材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少许酱油 做法:猪骨和通草加水1000毫升,熬1...
给产妇炒菜能放什么材料
答:
1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。4、加入清汤。5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。功效:虫草花有润肌...
喂奶宝妈的日常
菜谱
答:
二、
哺乳期
食谱
大全
哺乳期食谱:荔枝粥 材料:主料:粳米100克,荔枝50克 调料:冰糖20克 做法:1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米烂粥稠,适量调入冰糖即可。食物...
下奶水的食谱
大全菜谱
答:
一、鲜鲤鱼汤 原材料:鲫鱼1条,盐、生姜片各适当。作法:将鲫鱼清洗,去鳃及内脏器官,用开水焯过。在砂锅灌水煮沸,放进鱼、生姜片及盐少量。用文火煮15~20分钟,至鱼熟就可以。运用:鲫鱼含丰富多彩蛋白、人体脂肪、铁、钙及维生素D、B族维生素等营养元素,具备能够健脾补血脾、清热去火,滋润开胃...
1
2
3
4
5
6
7
涓嬩竴椤
其他人还搜
哺乳期食谱大全及做法
哺乳期菜谱家常菜做法
哺乳期营养餐食谱大全及做法
哺乳期菜单列表
哺乳期妇女菜谱
哺乳期家常菜做法大全
哺乳期菜单家常菜
哺乳期一日三餐菜谱
产妇能吃的菜谱大全