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各个年龄体脂率
年龄
与脂肪率的相关系数
答:
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间
。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。公式 标准体重=年龄x2+8(3-7岁)。标准体重=年龄x3+10(7-16岁)。轻度肥胖:超过标准体重20%-30...
年龄
与脂肪率的相关系数
答:
3. 男性正常的体脂率范围大约在10%至20%之间,而女性则在17%至30%之间
。4. 这些数值被视为成年男女的标准体脂率,但需要注意的是,一旦女性超过50岁,男性超过55岁,每增加5岁,体脂百分比的标准值可以适当上调2%至3%。5. 计算标准体重的公式为:对于3至7岁的儿童,标准体重 = 年龄 × 2 + ...
体脂率
怎么计算
答:
成年男性和女性的正常体脂率分别是:- 男性:15%至18%。- 女性:25%至28%
。另一种计算公式涉及以下参数:1. 对于女性,体脂率 = 12 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4108 × 性别(男为1,女为0)。2. 对于男性,体脂率 = 12 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4108 × 性别(男为1,女为0...
体脂率
怎么计算
答:
体脂率通用计算公式:体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1
,女为0),BMI=体重÷(身高×身高)。理想的体脂率是男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂率若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。女性的身体脂肪...
健康的
体脂率
是多少?
答:
体脂率
作为健康指标,比BMI更能反映一个人的健康状态。2. 健康体脂率的标准:健康的体脂率因性别和
年龄
而异。根据美国国家健康与营养检查调查(1999-2004年)的数据,男性平均体脂率从16-19岁的22.9%增加到60-79岁的30.9%,而女性则从8-11岁的32%增加到60-79岁的42.4%。健康的体脂率应...
体脂率
正常范围对照表
答:
1. 男性正常
体脂率
区间:18-39岁的男性,体脂率通常在14%至19%之间;40-59岁,范围扩大至11%~22%;而对于60岁以上的长者,建议控制在13%~25%以内。2. 女性的体脂率考量:18-39岁的女性,正常范围是18%~23%;40-59岁,体脂率应维持在22%~35%;60岁以上,保持在23%~29%较为理想。3....
体脂率
多少比较健康 指标求分析
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于
体脂含量
的...
40岁女性
体脂
多少为正常
答:
在18~39岁的手,
体脂率
是在21%~34%,到了40~59岁,体脂率在22%~35%,60岁以上的人,还会向上提升一。这样的划分标准的出现,注意是因为女性在不同的
年纪
,身体的素质在不断地变化,对脂肪的多少的要求也是在变化的,因此女性为了健康,要保持好自己的健康的体脂率。步入40岁的女性,体脂率...
怎么计算
体脂率
视频时间 01:15
男性
体脂率
多少正常
答:
男性想要呈现腹肌,体脂率通常需要低于15%。具体体脂率取决于希望展示的腹肌数量,一般而言,4块腹肌要求体脂率在12%左右,6到8块则在10%左右。问题六:计算体脂率 体脂率的计算可以使用以下公式:
体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×1
(男性×1、女性×0)。其中BMI=体重(公斤)除以...
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