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吃肉和吃糖哪个更容易胖
吃糖
1000大卡和
吃肉
1000大卡
哪个容易胖
?
答:
吃糖可能更容易胖一些
,因为糖在体内消化的时间会变慢一些,而肉会消化的更快,所以一般情况下吃糖会更容易胖
吃糖胖
得快还是
吃肉胖
得快?
答:
所以,比较之下
过量摄入糖更容易长胖
。
...所以我想问下,到底是
吃肉发胖
还是
吃甜食发胖
?
答:
当肝脏和肌肉组织中糖元达到饱和情况下,糖类物质最终
会
转变为脂肪酸以及甘油等。因此甜食过多的摄入也会引起
发胖
。至于楼主所问的问题,肉类食品中,瘦肉就是所谓动物的肌肉,这类食品中蛋白质的含量较为丰富,而脂肪含量较少,是较为健康和理想的食品。反之动物的肥肉和荤油则多以脂肪酸和水含量居多。...
吃糖和吃肉哪个更容易长胖
?
答:
这样想吃零食的欲望就会降低,摄入的热量也会减少,不容易形成肥胖,
所以说吃肉反而比吃糖更容易瘦
,但其实单纯的只吃糖和只吃肉,没有那么容易造成肥胖,并不会因为吃糖而增加患上糖尿病的风险,如果吃吃糖和肉的混合产物,比如甜甜圈红烧肉等这样的话就会让人长胖,...
如何看待“BBC人体实验:双胞胎医生一人
吃糖
,一人吃脂肪,最后谁变胖...
答:
但
吃肉
绝对不等同于吃脂肪,纯脂肪就是植物或者动物油,要想看到底是脂肪对人的影响大还是碳水对人的影响大,应该是一个吃纯糖,一个喝油才算公平……(两个餐单摄入热量差不多,但吃进去的份量确实会差几乎一倍)2、 “高蛋白食物
更容易
产生饱腹感,赞德吃的脂肪转化成了高蛋白”……这...
脂肪
和糖哪个更胖
答:
糖,糖吃下去直接被转换成能量,多余的储存起来就成了肥肉,而你吃的脂肪多,他
会
转化成脂肪酸和甘油,提供能量,但是不想糖一样转化成脂肪,所以想减肥的人都会少
吃糖
,或者含糖量高的。
怎么看待浙江大学医学教授沈岳良说吃五花肉不
长胖
,只有吃米饭才长...
答:
对于浙江大学医学教授沈岳良关于饮食与体重管理的观点,我们需要更全面地理解。他并非说吃五花肉不会
长胖
,而是强调了平衡饮食的重要性。原视频的目的是纠正那些误解减肥与饮食选择的人,特别是那些过度恐惧脂肪的人。沈教授指出,不
吃肉
可能会导致糖分摄入增加,因为米饭、面条和水果都含有糖分,过量摄入同样会...
解释,
吃糖
为什么会长胖
答:
糖的主要功能是提供热能。
吃甜食会胖
是因为大部分甜食含糖量太高,而人体吸收不了的糖会转化为糖原,糖原会在身体贮存,就像是后备能源,
吃糖
过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积。脂肪是能量的储存形式。我们常说的发胖,是指脂肪堆积过多。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1372c96e89fa...
为什么
吃糖容易长胖
答:
糖的主要功能是提供热能。
吃甜食会胖
是因为大部分甜食含糖量太高,而人体吸收不了的糖会转化为糖原,糖原会在身体贮存,就像是后备能源,
吃糖
过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积。脂肪是能量的储存形式。我们常说的发胖,是指脂肪堆积过多。
为什么
吃肉
不
容易
得糖尿病,而吃米饭面条反而容易得呢?
答:
所以每个细胞都需要胰岛素。胰岛素是关键重负荷和严重增加的胰岛素抵抗也可能导致胰岛素作用效率低下并诱发糖尿病。
与吃肉
相比,
吃糖更容易
诱发糖尿病,胰岛素是我们体内唯一可以降低血糖的激素,摄入糖后,胰岛素有很大作用,胰岛素可以将血液中的葡萄糖转运至细胞以提供能量,一方面它可以使身体恢复活力,另一方面...
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