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吃什么能促进排便软化大便
吃什么
菜
可以软化大便
答:
可以多吃点润肠通便的食物。
番薯
、芝麻、香蕉、
苹果
、桑椹、甘蔗、松子仁、柏子仁、胡桃、韭菜、萝卜、苋菜、马铃薯、芋头、海蜇、青竹笋、花椰菜、藕、海带等。
宝宝便秘问题解决小妙招
答:
对于经常便秘的宝贝,这个月龄的宝宝可以在粥中加入红薯、南瓜等粗粮,这些粗纤维能刺激肠道蠕动,帮助宝贝轻松排便。不要添加收敛大便的辅食暂时先不要给宝贝添加胡萝卜、
苹果
等收敛大便的辅食。试试煮点白萝卜水或红枣水给宝宝喝,它们能软化大便。轻轻按摩别忘了在宝宝的肚子周围轻轻做顺时针按摩,这有助于促进...
长期便秘
吃什么
药调理
答:
(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水
,可以增加消化道水分,有利于排便.(2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.(3)
平时要多吃含纤维素的蔬菜
(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜...
吃什么助
于
排便
答:
有高血压的患者,要注意保持大便通畅。.便秘时,不可用力排便。长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌,还可能因为用力排便使血压升高,诱发中风等,所以要引起重视。 营养与...>> 问题二:吃什么有利于排便??? 水果类:
苹果
、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等,尽量以水果代替果汁。 蜂蜜:早上空腹一杯蜂蜜水,可以润滑肠道...
什么可以
润肠通便?
答:
食物大战便秘: Part 1:水果篇 奇异果:奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可增加保水性,
软化粪便
,其特有的含硫蛋白分解?亦可
促进
肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量,热量只有80大卡,吃多了也不会变胖。奇异果还
可以
改善睡眠,让心情愉快。 香蕉:含有丰富的膳食纤维、果寡糖,
有利于
肠道中有益菌的生长,...
大便
困难怎么办
答:
大便
困难,首先要养成定时
排便
的习惯。确定适合自己排便的时间,最好是早上。到时间不管有无便意或者能不能排出,都要按时蹲厕所。只要长期坚持,会形成排便的条件反射。调整饮食,平时应多吃含纤维多的食物,粗制的面粉、皂粉、玉米、芹菜、韭菜类,以增加膳食纤维,刺激和
促进
肠道蠕动。芝麻和桃仁具有润肠...
帮助
排便
的6种食物
答:
帮助排便的6种食物 【酸奶】 酸奶能够帮助促进肠道内有益菌群增殖,清洁肠道的同时帮助排出宿便。 【喝水】 足量的水能够使大便变软,宿便更容易排出体外。 【
苹果
】 苹果中含有的果胶能够帮助增加肠道内的乳酸菌,加强肠道的清洁能力,从而帮助清除宿便。 【杂粮】 它们含有大量的食物纤维能够帮助加强肠道蠕动,将肠道内...
宝宝
吃什么可以软化大便
宝宝
软化大便可以
吃什么
答:
1、如果宝宝是人工喂养、奶粉喂养的孩子,建议平时给宝宝多喝点水,
可以促进
孩子
大便
的排出。2、如果宝宝添加辅食,注意辅食品的添加要选择新鲜的水果和富含纤维素的蔬菜,像含纤维素比较丰富的蔬菜有芹菜、菠菜、油菜、蒜苗,这些菜可以做成碎泥、碎末状给宝宝吃。另外,含纤维素、维生素丰富的水果可以促进...
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