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吃什么增肥最快
吃什么快
胖
答:
高脂肪,
高热量的都能增肥 最好的就是西快餐, 汉堡, 薯条,炸鸡.等等.多吃肉类.肥肉多的
,红色系列的.再有就是
多吃碳水化合物
.就是
多吃米面. 尤其是蛋糕一类的
。再就是睡前多吃,然后睡.总之, 糖啊,肉啊的都能长胖.食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
洋葱
:含前列腺...
吃什么
可以让人变胖
答:
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。4每顿饭...
吃什么
东西发胖
最快
答:
一.多吃羊肉 猪肉
(这两种肉类热量很大) 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~ 二.多吃油炸的食物和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)
最好是油炸过的面食
最容易长胖~~ 三.多吃冰激凌(奶的...
吃什么
可以增肥:
快速增肥
的二十种高能食物清单
答:
更可怕的是,
喝下的可乐不但不会让你有饱足感
,可乐的重口味还会让您吃下更多食物,不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是增肥利器。建议:不要真的去尝试每天喝一罐,对牙齿不好。十九、啤酒一瓶啤酒,600ml,热量250千卡,成年男子晚餐喝三瓶啤酒相当于多吃了一顿晚饭。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不...
如何快速长胖
答:
三 夜宵 一般人来说 是吃的越少越好,只要不让喂空着.但你却是要与一般人背道而驰的,将午餐的食欲拿出来吃夜宵.条件允许的前提下 你可以多吃些 大肉. 大肉含脂肪高 也是一个
增肥
的不可或得的食物.吃过就睡吧 ,增肥期间洗澡最好要一个礼拜一次,不要洗的过勤.这样的话 不久的将来中国的另外...
吃什么
可以快速变胖啊?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要
肥最
好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。【多饮高蛋白质饮品】牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,
增肥
人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可...
瘦子
吃什么增肥
答:
睡觉前吃东西有增胖的效果,可以吃些容易消化的食物,如:蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。 问题四:
吃什么增肥最快
最有效 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢...
吃什么
东西能
增肥
答:
吃巧克力
增肥
。多吃巧克力是一种很好的选择。巧克力中含有丰富的热量,如果多于人体所需要的热量就会转化为脂肪,进而使人长胖。如果觉得巧克力太腻的话,可以考虑吃点巧克力饼干。举措建议 建议增肥的多吃栗子。因为它不仅仅含有很高的热量,还含有较多的蛋白质、维生素、无机盐等营养成分。多吃栗子即能...
增肥
长胖
吃什么
好?
答:
一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉,事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能,让消化功能越来越差。建议想
增肥
长胖的人,可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶,它有刺激胰岛素分泌的功用,加速蛋白质与糖分转化为脂肪,而且不会造成肠胃的负担。增肥长胖
吃什么
好 10、冬天进补养肉
最快
冬天因为热量消耗大,所以...
吃什么
东西可以长胖?
答:
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛...
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