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吃了食物血糖
血糖
高吃红薯会怎样?
答:
血糖高的人若血糖短期内持较高水平最好就不要吃红薯了
。如果血糖高的人吃了一个250克烤红薯后,血糖会在一个小时后升至原来血糖含量的2.5倍,两个小时后血糖含量有所回升,但还是原来的2倍多一点。所以建议在血糖不稳期间内,不管对红薯有多馋都不要吃烤红薯。血糖高了,需要控制高淀粉食物的摄...
吃哪些
食物血糖
上升最快?不想饭后血糖“爆表”,不妨了解下
答:
6.
糯米制品 糯米制品,如粽子、汤圆等,口感细腻软糯,但糯米的升糖指数很高,食用后容易导致血糖飙升
。建议糖尿病患者或血糖控制不佳者尽量少吃或不吃糯米制品。7. 油炸食品 油炸食品不仅热量高,而且升糖指数也较高。这是因为油炸过程会破坏食物中的膳食纤维,导致食物更容易被消化吸收。经常食用油炸...
糖尿病患者该如何通过饮食,使餐后
血糖
下降呢?
答:
一般情况下大家在
吃完饭
之后
血糖
就会升高,这是因为我们吃的
食物
里面都是含有一些糖分的,而且这些食物也是需要肠胃来进行消化的。如果食物当中的淀粉比较多,或者是糖分比较多的话,那么在吃完饭之后血糖就会升高的比较快。但是血糖升高太多的话,对于身体健康是有一定影响的,特别是对于糖尿病患者来说是...
吃一次就能
血糖
飙升的
食物
有些什么?
答:
糯米是高血糖指数的食物,被糖友吃了血糖会迅速升高
。另外,糯米多用来做粽子,粽子会搭配蜜枣、豆沙等原料,会让糖友的血糖迅速上升,所以糖友不要吃糯米做的食物。控制好血糖,饮食调理是基础,对于糖尿病患者来说,这些食物应该避免,因为它们可能会导致血糖突然升高,对糖尿病患者来说可能是致命的。
吃什么
食物
降
血糖
最快
答:
第三:喝菊粉或菊苣茶
菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了,这东西跟萝卜差不多的外形,但作用可比萝卜多。对于血糖偏高的人,坚持吃,可以降低血糖。菊苣提取出来的就是菊粉了,菊粉作为高含量膳食纤维,日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元,可以作为人体肠道有益菌的粮食,...
惊!8种糖友爱吃的
食物
,却会让
血糖
飙升
答:
是的,有些
食物
会让
血糖
升高,以下是一些常见的食物:1. 软糯的白粥:与米饭相比较,软糯的白粥对血糖的影响更高,会导致餐后的血糖值快速升高。2. 精制面条:在北方家庭中,面条是最常见的一种主食,虽然吃起来不甜,但是它的升糖指数却高达81.6,因此经常吃的话,会导致血糖水平一直处于较高状态。3. 糯米:最常见的...
早上吃鸡蛋真的会引起
血糖
升高吗?有什么依据呢?
答:
对于
血糖
高的人来说,吃鸡蛋也有一定的讲究,最好是选择水煮鸡蛋,或者是蒸鸡蛋羹,同时搭配丰富的新鲜果蔬。像洋葱炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋等食谱都是不错的选择。不要吃油煎鸡蛋、茶叶蛋、咸蛋等不健康的
食物
,这类鸡蛋的营养价值有所降低,在脂肪、盐分等方面还超标,更不利于...
吃什么样的
食物
,会引起
血糖
升高?
答:
“无糖”是指不含蔗糖或用甜味剂替代蔗糖,但蛋糕本身是由粮食制成的,其主要成分是淀粉,消化分解后会变成大量葡萄糖。所以高糖朋友要节制吃。含有糯米的
食物
以及薯片,会引起
血糖
升高含有糯米的食物。糯米质地很硬,碳水化合物含量很高,加工成粽子或粥吃。粽子之类的
东西
经常搭配红枣、红豆、红豆等辅料,...
吃什么容易导致
血糖
高
答:
血糖
高和日常饮食有关,其中,糯米,爆米花,枣子,甘蔗,各类辣椒,蜂蜜,白酒,对于高血糖的患者来说,经常吃容易导致血糖升高。1、糯米:米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的
食物
之一。2、爆米花:无论是朋友之间...
吃了
主食
血糖
就高,怎么办?
答:
既然
吃了
主食
血糖
就会升高,那么就要按照医生的建议和要求去做。尽量不要吃主食,可以吃一些蔬菜和肉类,也可以吃一些粥类稀饭的
食物
,这样就能够将血糖稳定下来了。
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