跑步一个月,膝盖总是隐隐的疼,需要注意什么呢?答:跑步对膝盖的冲击力很大,如果膝盖不好的人,建议还是走路不要跑步。 跑步一个月膝盖隐隐的疼,说明你的运动过度了,膝盖承受不了了。这个时候需要减少运动量,缓一缓就歇过来了。 需要休息,休息一段时间不行就去医院检查!休息的这段时间需要活动,做些膝盖养护的动作! 首先能坚持跑步一个月, 是一个值得让人称赞的...
膝盖猛烈撞击后两周,膝盖下面的骨头突出,隐约疼痛,不知道怎么回事!有照 ...答:是的话基本上可以认为是青少年时期出现胫骨结节骨软骨炎,需要这一段时间减少运动强度和运动量,并安排好休息时间来控制疼痛了。。。先说几个基本的:第一,没你自己想的那么吓人;第二,一般情况下凸起不会消了,除非手术,一般没必要;第三,疼痛只能靠休息慢慢养好,你刚出现两周痊愈的可能性很大的但如果不是青少年那么...
我的右腿外侧从大腿根部快到膝盖,感觉是一根筋疼快半年了吧,无意之...答:应该是筋出槽所致,可以在当地找一位老中医,见面就问是否会治疗筋出槽,如果不会,就不用再看了,因为筋出槽这种病,一般的按摩,推拿,火疗,针灸等是不能治好的 garfield7779 | 发布于2012-06-26 举报| 评论 1 0 为您推荐: 右腿大腿里面隐隐的疼 大腿根部有疙瘩 大腿内侧疼痛怎么回事 右腿大腿根部疼痛...