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刚运动完喝什么饮料比较好
运动员一般
运动后喝什么饮料
答:
运动后喝些淡盐水或运动饮料
,以利于机体水和电解质的补充。目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种:补充型和功能型。补充型的主要有
佳得乐
、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等,其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳的消除;功能型的主要...
什么饮料运动后喝好
?
答:
1、宝矿力水特
宝矿力水特诞生于日本,是日本流行的电解质补充饮料,由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、
佳得乐
佳得乐是一种全球领先的运动型饮料,拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制,其名称Gatorade正是由佛罗里...
想咨询一个问题,请问
运动过后喝什么饮料比较好
?
答:
淡盐水或运动饮料:这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质
,有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素,以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。
含糖、维生素C的果汁或运动饮料
:这些饮料可以提供糖分和维生素,有助于抗疲劳和恢复体力。例如,柑橘类水果和甜菜根等富含维生素C,可以促进身体的免...
有
哪些
适合
跑完
步
后喝
的功能
运动饮料
?
答:
果汁:天然果汁(最好是无糖添加的)可以提供维生素、矿物质和抗氧化剂
,有助于身体恢复。但是,要注意果汁中的糖分和卡路里含量。茶:
绿茶或草本茶
可以提供抗氧化剂,有助于减轻运动后的炎症。不过,要注意茶中的咖啡因含量,过多的咖啡因可能会导致脱水。在选择运动饮料时,要考虑以下几点:运动的强度...
运动后喝什么饮料
可以补充盐份?
答:
建议如果是参与剧烈运动,出汗较多的话,可以适当喝点淡盐水来补充体内盐分,而如果是耐力跑等运动时间较长的项目,在活动后可以喝点糖水,至于饮料的话,可以选择喝
佳得乐
,“解口渴更解体渴”、红牛redbull、
宝矿力水特、脉动
、唯他可可。以下是三种建议运动后喝的饮品 1、温开水 当跑完步之后,适当...
打篮球
过后
,
喝什么饮料
对身体
最好
?
答:
运动后
本来就是要补充水分和无机盐的,当然是喝白水
最好
了 运动应该喝矿物质
饮料
,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。
打羽毛球
喝什么饮料比较好
答:
对于运动量不大的情况,并不建议
喝运动饮料
。低强度或者在1小时内的短时间运动,普通饮料或补液就可满足需要,不需要专门的运动饮料。淡盐水配制方法:主料:纯净水,食盐,蜂蜜,葡萄糖(袋装粉末)。可选:维C泡腾片。作用:食盐当然是补充身体流失的盐分,葡萄糖和蜂蜜是补充能量,如果添加维C的话,...
...90.做完腹肌
锻炼
。请问喝哪一个恢复
饮料比较好
?
答:
都不好,做完
运动喝
淡盐水是
最好
的。
高强度的弹跳力训练后,喝红牛好、还是水好、还是
佳得乐
好
答:
1红牛是立杆见影型的,确实抗疲劳。不过我只建议在重要比赛前喝,平时不要喝,毕竟里面有激素成分。2
佳得乐
虽然NBA球员赛中会喝点,那是因为佳得乐是赞助商,实际上他们拿着佳得乐的杯子,里面装的是什么天晓得。从职业运动员角度去讲其实任何饮料都尽量不喝。3我还是建议你只喝水,但不是纯净水
矿泉水
...
运动完后喝什么饮料好
?
答:
运动完后喝什么饮料
好?1..宝矿力..不知楼主有没注意奥运会..女子体操高低杠有个俄罗斯姑娘是喝这个的...等于帮宝矿力做广告了...我也是无意间发现的..2..佳德乐..这个是
最好
的选择了..还有三种口味供选择..美国职业美式橄榄球联盟、NBA联盟的唯一指定饮料...总比上面我说的女子体操要牛B吧?
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