营养又减脂的汤,想瘦,享受答:营养又减脂的汤想瘦,享受。 1、虾仁菌菇汤 虾仁洗净,姜片,黑胡椒粉腌制十分钟左右去腥,少油煎个荷包蛋切块备用,蒜末虾仁炒变色,放入菌菇炒香,加适量开水,煎蛋和嫩豆腐煮两分钟左右,加适量食盐拌匀,起锅前撒葱花即可。 2、奶白豆腐汤 少油,姜丝爆香,倒入皮蛋爆香,加两到三碗水,放入豆腐煮四分钟至奶白色...
冬天多喝汤,美味、减脂还健康答:冬天多喝汤,美味、减脂还健康。 番茄玉米排骨汤:排骨加葱姜料酒焯水后洗净备用,番茄切块加少量油和盐炒出汁,加排骨,玉米,香菇翻炒均匀,倒入炖锅加没过食材的水,炖煮3.40分钟,具体看排骨大小和火候状况,出锅加适量盐调味,撒上经过葱花即可。 酸辣汤:油热下番茄炒出汁,加入一碗水煮开,倒入所有蔬菜,加入一小勺胡椒...
这么好喝的减脂汤,确定不试试吗?答:这么好喝的减脂汤,确定不试试吗? 1.西兰花木耳鸡蛋汤 煎荷包蛋,蒜末爆香放木耳翻炒,加开水西兰花,煮一分钟,加鸡蛋调味即可。 2. 生菜丸子鸡蛋汤 煎荷包蛋,放蒜末和肉丸,加开水,放鸡蛋生菜,煮熟调味。 3. 菠菜皮蛋豆腐汤 食材:菜心、豆腐、皮蛋。 少油放姜片爆香放皮蛋翻炒,加开水豆腐煮两分钟,放菜心...