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减肥期间突然重了一斤
减肥了
一段时间,已经瘦了十几斤了,但是最近吃的少,但是为什么体重不减...
答:
虽然吃的少,但一定比前阶段减肥吃的多了,
你这时候是到了瓶颈期了,体重不容易减了,很容易心里崩溃然后恢复从前的大吃大喝
,坚持一段时间体重就会继续往下减,保证早上蛋白质8分饱,中午水果五分饱,下午两点后不吃任何东西,坚持住绝对瘦成大美妞,我就是这么瘦下来的。
...明明吃的很少,但是一上称却
重了一斤
。是反弹了还是平台期?_百度...
答:
亲,
这是很正常的呢
!当过了一个平台期就会反弹一点,这是人体的自我保护。不必太在意。希望可以帮到你。
...半个月一直都没有掉秤,但一直都在坚持,为什么
突然
又涨
了一斤
呢...
答:
减肥偶尔反弹也是有的,不必太在意了
。只要你一直坚持下去,因为减肥是一个持之以恒的事,你想要一两个月就减下去,是不可能的。你必须长期持久的坚持下去才能减肥成功。所以一定要坚持,坚持就是胜利。
...发现自己胖
了一斤
多。而且饮食我是很注重的,
答:
跟吃的有关系 你是不是跟往常吃的食物还不一样?我吃十几个粘豆包的热量等于我吃半只鸡的热量 每个人的体质都不一样 接受的食物也不一样 我吃馒头就会瘦喝粥就会胖 贵在坚持 但是一定不要每天都把体重当回事儿 它会影响你的心情导致将来反弹率高 ...
我正在健身训练营
减肥
十五六天减了17、8斤吧、可这几天不怎么掉体重了...
答:
减肥平台期是正常现象
,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再...
...
减肥
。三天瘦了三斤。。到了第四天。就
重了一斤
。。这是怎么回事_百...
答:
第四天吃错什么东西了,要么就是你穿多了。还有啊节食
减肥
是最容易反弹的
减肥
20天左右,瘦三斤,最近涨回去
一斤
,我该怎么办?
答:
通过调整饮食结构和运动方式来改善。
减肥
20天瘦三斤,最近又涨回去
一斤
,属于摄入量大于消耗量,体重出现浮动的现象。根据你的减肥速度来看,属于健康减肥的速度。体重上涨属于饮食方面的原因,通过调整和改善,就可以继续让体重再次下降。一,为什么会出现体重上涨的现象?1,旧的习惯难改。有很多朋友减肥...
减肥
一个多月了,成功减掉10斤,这几天体重上涨了
答:
反弹了很正常,脂肪细胞也是有记忆的,会努力保持自己的常态,当你瘦了之后,它就会努力想要回到原来的状态,就会反弹,不过没关系,坚持下去就好
亲们:我
减肥期间
开始一段时间瘦了五斤,可这几天我一称
一斤
没瘦还长胖...
答:
上升的原因有三个,第一,饮食过于相同,可以改变饮食内容,水果更换或是主食更换,当然要控制热量。第二,作息时间不合理,
减肥期间
不应熬夜,更应保持固定运动,增加脂肪消耗,但也不要过度运动。推荐你经常快走半个小时至四十分钟,或是参加舞蹈课程,当然要在喜欢跳舞的基础上,这样减肥和兴趣相结合能够...
我在实行过午不食
减肥法
,为什么第三天体重
突然
上升
了一斤
呢?明明晚...
答:
光靠节食会反弹的,不如正常吃饭,晚上少吃,吃完晚饭出去跑步,我曾试过正常吃饭晚上出去跑10里地坚持了2个月掉了20斤
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