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减肥是减脂还是减体重
减肥
,
减脂
不就
是
掉
体重
吗?为什么会有人说不是一回事?
答:
减脂与减肥都是属于减去体内脂肪的含义
,而并非只是单纯的减体重,虽然减脂减肥伴随着体重的下降,但体重绝不是唯一标准。减重指的是减去减少身体重量,这其中不单单包括脂肪,还有肌肉,水分等等,一般快速让你掉秤的,掉体重的基本上都是减去体内的水分,并非脂肪,尤其是采用节食的方法,让你少吃,其中...
减肥和减脂是
一个概念吗? 有什么区别?
减肥还是减
脂显瘦?
答:
1、单纯的减肥减掉的是体重
,其中包括了脂肪和肌肉。2、减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率。减脂会是更加健康的一种减肥方式。3、单纯减肥会减掉肌肉,而肌肉含量减少,人的基础代谢率就会下降,免疫力也会下降,瘦下来以后容易反弹,而且这种瘦并不是健康瘦。减脂的话,在减少脂肪含量同时保持肌肉的含...
减重和减脂
的区别 减重一斤需要消耗多少卡路里
答:
单纯的减肥减掉的是体重
,其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率。减脂会是更加健康的一种减肥方式。单纯减肥会减掉肌肉,而肌肉含量减少,人的基础代谢率就会下降,免疫力也会下降,瘦下来以后容易反弹,而且这种瘦并不是健康瘦。减脂的话,在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量,或者增...
减肥和减脂是
一个概念吗
答:
减肥等同于减脂
,以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实,减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重,其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率。在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量,或者增加肌肉的含量,瘦身反弹的速度要比单纯减肥慢得多。体型看起来会更加有线条感...
“
减脂
”
和
“
减肥
”
是
同一回事吗?求科普!
答:
但是有些人在瘦
体重
也会
和
脂肪一起流失。但是有些妹子为了迅速变瘦,吃
减肥
药、过激运动,体重也会迅速掉下去,这其中损失的大部分
是
水分,所以复胖的几率是百分百。正常情况下,我们
减脂
要减的都是脂肪,保留身体的肌肉,毕竟还有很多人在增肌呢。“减脂”是指专注
减脂肪
的方式。减肥则是追求体重的...
减脂和减肥
有什么具体的区别?
答:
减肥和减脂是
两个不同的概念,主要区别如下:一、
减肥是
体重的减轻,但身体的整体形状不一定有变化;
减脂是减少
脂肪堆积,体重不一定有减轻,但身体形状有所改变。二、减脂不一定会
减轻体重
,脂肪的体积很大,同样重量的脂肪体积比肌肉要大得多,所以脂肪含量多,机体容易显得臃肿,成功减脂后体重下降的不...
减肥
、减重、
减脂是
一样的吗,它们之间都有什么区别?
答:
减肥和减
重是有重要区别的,最简单来讲,
减肥是减脂
!首先,从概念上讲,减脂是降低体脂率或大大减少脂肪的含量。不同体脂率的身材,曲线差异很大。减重是身体总重量大大减少,包括肌肉、脂肪和水分等。减重过程中,肌肉和脂肪会一起流失,不可能只大大减少脂肪而不大大减少其他任何组织。其次,从效果...
请问
减肥
与
减脂
的区别
答:
1、目的不同:减肥:
减肥是减去
多余的
体重
,以重量为效果衡量标谁。减脂:让身体多余因为脂肪堆积造成丰满、歪斜的身体部分得到矫正等。减脂以目标部位的尺寸变化为衡量标准。2、类型不同:减肥:针对体重严重超标的计划笼统性概念,侧重斤数变化,体型和身体肉是否松弛不关心。减脂:是针对对身体的均匀型不...
减肥和减脂
最大的区别是什么?
答:
减脂:减重与减脂的区别在于,
减脂是
降低体脂率或
减少
脂肪的含量。减脂不意味着减重,同
体重
、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。减重:
减重是
总重量降低,包括肌肉、脂肪、水分等等,减重过程肌肉和脂肪会一起流失,不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。减重 1、运动减重 对
减肥
最有效的运动就是...
大学生疑问
减肥和减脂
到底有什么区别
答:
减肥和减脂
的区别 “
体重
的减少”头“脂肪的减少 身体被分为“瘦体重(无脂肪体重)“和”脂肪总重 体重秤只能告诉你减少了多少“体重”,而非“减少了多少脂肪” 一公斤的铁与一公斤的棉花,何者重量比较重呢?答案是:一样 一公斤的铁与一公斤的棉花,何者体积比较大呢?答案是: 棉花 同理,明明体重一样,但有些...
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