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军体拳第二套全部图解
军体拳第二套全部图解
有哪些?
答:
1、挡击冲拳:右脚向前踮步,左脚抬起。左臂里格收于腹前,小臂略平,拳心向上,右拳收于腰间。左转身,左脚向左落地成左弓步,同时左臂向上挡护头,右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下。2、绊腿压肘:右脚前扫,同时左手抓住右手腕收抱于腰间。右腿后绊,同时右肘向前下猛力推压,成左弓步。3...
军体拳第二套全部图解
有哪些?
答:
1. 挡击冲拳:以右脚向前迈步,伴随左脚抬起。左手呈里格姿势,小臂略平,拳心向上,而右手则回到腰间。随后左转身体,左脚向左踏步形成左弓步,同时左臂上举挡护头部,右拳从腰间发力向前旋转冲出,拳心向下。2. 绊腿压肘:右脚前扫,同时左手握住右手腕收于腰间。右腿后绊,右肘向下猛力推压,形成...
军体拳第二套全部图解
答:
1、弓步冲拳; 2、穿喉弹踢;3、马步横打; 4、内拨下勾;5、交错侧踹; 6、外格横勾;7、反击勾踢; 8、转身别臂。9、虚步砍肋; 10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠掌;13、上步砸肘; 14、仆步撩裆;15、挡击绊腿; 16、击腰锁喉。图文教程如下:...
第一套和
第二套军体拳
图文阐述!!
答:
当听到“
军体拳第
一套——预备”的口令后,在立正基础体稍向左转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成“八字形”,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺目视前方 一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心...
谁有
军体拳
,如捕俘拳的动作讲解,最好有
图解
。
答:
武警擒敌拳1―16动 ○一、直
拳
横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢 一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆 十四、绊腿跪裆 十五、格挡弹踢 十六、肘膝连击 预备...
军体拳
资料
答:
军体拳的套数 经总参军训部批准,1989已列入全军《体育训练教材》,在全军推广的军体拳共有三套。第一、
第二套
各有十六个动作,第三套有三十二个动作。第一
套军体拳
的特点 第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习,它动作精练,有技击含义,适用。有一定锻炼价值,有防身自卫...
军体拳
实战技能
图解
内容简介
答:
军体拳
实战技能
图解
的编排遵循了逐步递进的原则,从基础开始,逐步引入复杂的动作。它的内容丰富,包含了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪等多种基本格斗技巧,每一个动作都设计得精练实用,旨在一招制敌。军体拳融合了长拳的舒展大方和灵活性,动作迅猛有力,节奏感强,同时吸收了南拳稳健的步伐和刚劲有力的...
军人是怎样锻炼身体
答:
军体拳第一套 预备姿势 1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉
军体拳第二套
预备姿势 1.挡击冲拳 2.绊腿压肘 3.弓步击肘 4...
军体拳
实战技能
图解
的内容简介
答:
动作上融入了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作,动作精练适用,每一动都是“一招制敌”,同时它还吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点,以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。进行
军体拳
训练。人体各部位几乎都参加运动,使人的身心得到全面锻炼,能改善人体机能,较好...
军体拳
实战技能
图解
的图书信息
答:
书 名:
军体拳
实战技能
图解
作 者:钱炳祥出版社: 解放军出版社出版时间: 2010年04月ISBN: 9787506560399开本: 16开定价: 48.00 元
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