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养生粥的做法大全带图片
各种营养粥
答:
2、食材放入电饭锅,加入清水,选择“煮
粥
”功能,运行一个程序即可。第五款:牛奶燕麦果仁粥 【推荐缘由】燕麦也因营养丰富、饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材,煮粥时放上一把燕麦片,口感更黏稠好喝,搭配果仁,早餐享用营养又美味。食材配料:燕麦片:30g,牛奶:适量,果仁:适量。简要步骤 :1...
幼儿营养
粥的做法有
哪些
答:
第一:紫薯山药
粥
。准备好紫薯,山药,大米,冰糖。将山药去皮切成小块,紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净,放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了,出锅前加一点冰糖进去。第二:皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中非常常见的一款粥,相信几乎每个人都有喝过。准备好肉馅,皮蛋,料酒,盐,...
养生粥
谱
大全
答:
养生粥
谱七、鸡肉粥:(1)鸡胸肉切成细丝,用盐和油腌一会儿;煮白米粥,半熟时倒入鸡丝,搅匀了再煮;粥快好时,放些姜丝和 其它 调味绿色菜,加盐。起锅,喝。(2)非常要点(加了菜的粥和白米
粥的
最大区别):加菜粥绝对不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟,然后用擀面杖碾碎,控制在大...
夏季
养生粥
食谱
大全
及
做法
答:
夏季
养生粥
食谱
大全
及
做法
1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋...
夏季滋补
养生粥做法有
哪些?
答:
第一:荷叶
粥
做法
: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥 做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食...
养生粥做法大全
答:
1、绿豆粳米
粥
食材:绿豆60克,粳米100克。
做法
:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、荷叶消暑粥 食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
养生粥的
配方有哪些?四季养生粥怎么做?
答:
夏季
养生粥
,夏季比较炎热,又是暑天高温多雨,食欲欠佳,要多喝清热祛湿粥。推荐两款夏季解暑粥吧,第一种《莲子绿豆粥》,
做法
:把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时,如果用电压力锅不用泡了,把大米和糯米洗净,加电饭煲或者电压力锅里,加水加盖,选择八宝粥功能,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始...
养生粥
食谱
大全
答:
做法
:1、南瓜去皮切块。2、洗干净大米,加入适量的清水烧开。3、加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖,待溶化后即可。5、鲜菇鸡肉
粥
1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱。2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟。3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干...
夏天
养生粥
食谱 夏天养生粥食谱推荐
答:
1、银耳
粥
材料:银耳20克、粳米150克、冰糖20克。
做法
:将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,有养肺、益气和血、补脑强心的作用。2、百合粥 材料:...
冬季
养生粥
食谱
大全
答:
做法:首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里泡,大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子,洗净备用。锅内放水,再放入薏仁,大火煮开,再放入红枣、莲子,煮软,后放糖,约5分钟即可。功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。请点击输入
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描述 2、冬季
养生粥
食谱
做法大
...
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