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养生家常菜谱
养生
食谱大全及做法_养生菜
菜谱
大全
答:
养生食谱做法1:
川贝母蜜枣瘦肉汤
特点:调节机能,润肺止咳功能:止咳、清肺、滋润、纤体材料:排骨320克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜2片、热水1500毫升作法:1将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。2将排骨洗净后氽烫,再捞出备用3将所有材料放入炖盅里,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,再加盐调味即可。养生食谱...
补血
菜谱家常
菜做法
答:
1. 人参炖鸡汤
材料:鸡腿、人参、枸杞、姜片、盐等。做法:将鸡腿切块,与人参、枸杞一同放入炖盅中,加入适量水。加入姜片,盖上盖子炖煮2小时。最后根据个人口味加入盐即可。3.
红枣炖银耳
材料:银耳、红枣、冰糖等。做法:先将银耳泡发,剪去硬茎,洗净撕成小块。红枣去核。将银耳和红枣放入炖...
立秋
养生
食谱八种
菜谱
立秋吃那八种菜
答:
1、姜爆鸭
。配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜面酱。做法:鸭子剁块,姜一小块拍破,另外的全部切丝,青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆,直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热,放豆豉,辣酱,甜面酱炒香后放姜丝煸一会,最后放爆好的鸭子,白糖,和青椒翻炒几下即可。鸭...
老中医
养生菜谱
答:
玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用
。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少(天下养生网),甚至尿道涩通、石淋等病症。 【菜】
水煮基围虾
原料:基围虾400克、盐少许、葱、姜少许。 做法:基围虾洗干净,葱、姜切成丝;锅热后放入基围虾,加少许盐,翻炒几下,等虾红透,放下葱、姜翻炒,即可装盘。 点评...
有哪些
养生菜谱
,既滋补脾胃又简单好做?
答:
一,
茶树菇老鸭汤
食材:鸭子1只,干茶树菇50克,姜3片,盐适量。做法:1.将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净,切成小块,用沸水焯去腥待用。2.将干茶树菇用温水泡开去根,捞起来沥干切段待用。3.将茶树菇、鸭块、姜片一起放入锅内,加适量清水没过食材,用大火煮开至2分钟,微火炖3小时后,放...
40道佛家
养生
素菜
菜谱
?
答:
1.西红柿腐皮 2.酱黄豆 3.茭白木耳 4.木耳娃娃菜 5.板栗青豆炒双菇 6.白灼芦笋 7.罗汉玉浦 8.三色开胃汤 9.丝瓜炒鸡蛋 10.青笋炒木耳 11.水煮鲍菇 12.宫保杏鲍菇 13.蕃茄炒冻豆腐 14.东坡豆腐 15.土豆炖南瓜 16.香椿豆腐 17.香干豆腐 18.梅干菜烧茄子 19.香菇炒土豆条 20.椒盐茄盒 21...
补血
菜谱家常
菜做法
答:
1. 将乌骨鸡清洗干净,剁成小块,大葱切成段备用。2. 把陈皮、草果、高粱姜用纱布包裹起来。砂锅内放入鸡块、纱布包、料酒、葱段、红枣、枸杞同煮,煮熟煮烂即可。三、补血当归鲫鱼汤 1. 鲫鱼清洗干净,腌制15分钟。2. 将枸杞、当归、黄芪、料酒、清水煮沸,改小火再焖煮20分钟。然后放入腌制好的...
养生
美食
菜谱
大全
答:
胡椒粉、生姜片腌30分钟。红枣剪去枣核、黄芪剪成段、鸡蛋煮熟备用。然后将牛肉和黄芪放入加了清水的炖锅中,开炖15分钟后倒入红枣和鸡蛋。再炖20分钟左右即可。综上所述,以上精选的
养生
美食
菜谱
不仅美味可口、方便易做,而且能有效增进身体的健康和养分的吸收,让人更好地享受生活带来的乐趣和品质。
四季
养生菜谱
答:
1、春季
养生菜谱
(1)多吃蔬菜:菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。(2)多吃水果:香蕉、梨、草莓、桔、葡萄、樱桃等。(3)补充蛋白质:鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。(4)摄取维生素和无机盐:小白菜、油菜、西红柿、柑橘、柠檬、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、菜花等。2、...
四季
养生菜谱
(15道立春
养生家常
菜)
答:
白萝卜1根、盐适量、糖适量、白酒适量、苹果醋适量。 做法 白萝卜去皮。 白萝卜用刀斜切,注意不要切通底。 再把白萝卜转过一面直切(蓑衣刀法)。 白萝卜用盐腌出水份。 放入白糖 ,倒入苹果醋,可放一点点白酒。 盖上盖子腌制。 四、韭菜炒磷虾 食材 磷虾适量、韭菜一把、鸡蛋2个、食用油2勺、姜丝少...
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