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养生保健中药材有哪些
中药材养生
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答:
补虚类
人参
西洋参
党参
鹿茸山药白芍
甘草
黄芪当归北
沙参太子参白术
冬虫夏草淫羊藿红枣杜仲巴戟天补骨脂核仁紫河车海马肉苁蓉益智仁白扁豆蜂蜜韭菜子阿胶何首乌龙眼肉熟地黄南沙参黑芝麻龟甲桑葚海狗肾女贞子菟丝子石斛蛤蚧
玉竹
续断鳖甲
麦冬
天冬黄精
百合
枸杞子清热类收涩类解表类泻下类祛风湿类芳香化湿类利水渗湿类温...
生活中常见的
养生中药
你知道多少?
答:
麦冬--养阴生津
,润肺清心
沙参
--养阴清肺,益胃生津
百合
--养阴润肺,清心安神
玉竹
--养阴润燥,生津除烦
乌梅
--涩肠止泻,敛肺止渴 三七--养阴清肺,益胃生津 胖大海--清肠通便,利尿消肿,清热润肺 无花果--健脾开胃,清热生津,润肺止咳
冬瓜子
--润肺化痰,消散风湿 常见补肾养发中药 枸杞--滋补...
药食同源,
哪些中药
可当菜吃,也可以
养生
?
答:
党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、天麻、山茱萸、杜仲叶
,在限定使用范围和剂量内作为药食两用。卫健委公布的可用于保健食品的中药名单:
人参
、人参叶、人参果、三七、土
茯苓
、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、
川芎
、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天...
养生中药
吃什么好?
答:
1、夏季
养生
吃什么
中药
:茯苓 茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。2、夏季养生吃什么中药:白术 白术具有补脾益胃、...
你知道
哪些
中医比较推荐的日常
养生中药材
?
答:
我姥姥就是一名老中医,从小耳濡目染,这个问题我还是比较有发言权的,像阿胶啊、枸杞啊、铁皮石斛、金银花等都比较推荐大家日常食用。阿胶是百补之首,可以补气益血,延缓衰老。常用于治疗眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状,比较适合女孩子吃。枸杞中含有丰富的营养元素和微量元素,如硒、铁、锌等...
有哪些药材
适合
养生
?
答:
1、三七粉常用于预防和治疗美容祛斑,高血压高血脂,心脏病心绞痛冠心病,胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,并且它本身没有毒性,非常适合日常保健,三七粉确实功效显着,好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。2、
决明子
降血压、降血脂、清肝明目决明子...
你在平常生活中都吃过
哪些中药
来保养?
答:
绞股蓝,沉香,泽泻,车前子,山茱萸,吴茱萸,小茴香,川楝子,熟地,桂枝,天麻,灵芝,桑黄,磁石,升麻,细辛,白芍,赤芍,丹皮,阳起石,紫河车,杜仲,柯子,五加皮,苍术,北
沙参
,桃仁,苏子,半夏,夏枯草,马齿苋,红花,血竭,乳香,没药,
甘草
,莲子,生姜,干姜,
人参
,鹿茸,阿胶,...
养生中药有哪些
?
答:
在日常生活中,能够起到调理身体、养生作用的中药材有很多,通常分为补气益血、滋阴养肾、活血化瘀、利水渗湿等几大类。1、具有补气益血作用的中药材:比如大枣、黄芪、
人参
、陈皮等,这类中药材能够补气固表,适当服用有助于调节心血管系统,缓解气血不足;2、具有滋阴养肾功效的中药材:比如枸杞、山药...
中药养生
养肝护肝的
中药有哪些
答:
1、养肝护肝的常见
中药
1.1、灵芝。灵芝内含灵芝多糖,可以保护肝功能,清理血毒,提升免疫力和内缺氧力。多糖还可以清理自由基、抵抗辐射等。灵芝入五脏,固本培元,灵芝扶正又不会助火,祛邪又不会伤正。1.2、五味子。五味子富含木脂素,可以提高GSH-PX和SOD的生物活性,可以保护肝细胞膜、抵抗脂质过氧化...
俗话说是药三分毒,
哪些
“平民”
中药
可以助力
养生
?
答:
俗话说:是药三分毒。但是只要把服药量控制好了,一些
中药还有
养生作用哦!田七、杜仲、陈皮、茯苓、怀山药5大“平民”中药,若能使用得当,可
保健养生
。田七 药理作用:田七是参类的一种,具有滋补作用,同时也是跌打损伤药,具有通经活络、活血祛淤的作用。养生秘籍:经常用田七煲汤,可调理冠心病。温馨...
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