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公路车骑不快
怎么才能让
公路车骑
得快点啊?
答:
公路车
均速30要练多久 跟跑步训练类似,提高有氧能力,这个能力越强,你巡航的时候消耗越低,体现在同样的速度下,你的心率更低,训练方式需要用“量”来堆砌,没有好的办法,你按照60-70%的心率长时间进行
骑行
训练,持续40分钟以上;提高无氧能力,这个能力越强,你冲刺的极速越高(相对你自己),最...
我喜欢骑
公路车
,但是我的均速都在20左右,请问怎么能提高?8速公路车...
答:
一:增强体能
。(包括 心、肺、代谢 功能。增强肌肉力量及耐力)要有计划,作记录。二:改善 操控技能。(熟练操作车辆在不同道路条件下的档位,出入道角度 弯 度重心倾斜)三:安全,速度高,必须注意安全。公路车,不管几个档的,稍加努力 达到30公里/小时,没问题 祝你成功 ...
怎么提高骑
公路车
的速度 最好有具体的训练计划
答:
主要是人的一方面,车子再好,发动机不行,也跑不快,发动机就是人
。先练好体力,把握好踏频。再就是车子的方面,车子越好,骑得越快,这是基本的道理。当然受money限制,比较难实现。楼主可以每天都爬爬坡,现在正是三九四九,冬练三九啊,加油,多爬坡,对提高速度有很大的帮助。再就是注意骑行姿势...
公路车
感觉踩不上劲
答:
有以下几种原因:可能在行驶过程中把后面的驱动轮调的太大了,这样骑起来轻松,但是速度不快
。你可以把前面的脚踩的轮子调到最大,后面
轮胎
的驱动轮子调到最小,这样蹬起来重,速度快。可能是你的座椅太低了,一般来说车子正常的情况下,自行车的坐垫高度需要调整,每个人的腿部长度是有区别的,因此就要...
买了辆
公路车
自行车,骑着感觉特别累而且也没觉得怎么快,比山地累...
答:
第一,刚买的
公路车
,骑着可能不适应;第二,看看关于
骑行
姿势的书,可能姿势不对;第三,车架大小可能不适合你,这个就比较悲催了。我刚买那会儿也很不适应,现在平路轻松上30,嘿嘿
品牌不好的
公路车
为什么
骑不快
答:
品牌不好的
公路车骑不快
是因为质量不好。品牌不好的公路车的花鼓内部轴承成本限制,轴承存在润滑程度不够,或是结构不合理的情况,就会造成起不快的现象。
公路车
怎么
骑快
答:
2 牙盘要大。齿数越多速度越快,比如54T>50T>46T。但齿数不是越大就越好就能骑越快的,因为关联到1、3、4(其它等等)。牙盘越大踩踏就越费力。有人说不怕我铁腿,但盲目的“踩重齿”会让铁腿的膝盖报废的。再比如爬坡型
公路车
是不能用53T、54T牙盘的。3骑姿要激进要到位。以最适合大腿...
新手一枚,关于
公路车
的速度,为什么我
骑不快
答:
不知道你是指多块才算快呢?一般而言,
公路车
平均时速30就算快了。爆发速度没什么意思,车好点,体力好点,有点技巧,爆发速度40-50。重要的是平均速度啊。当然,
骑不快
,除了体力而言,最重要的就是装备了。
我的捷安特
公路车骑
着特别别扭,慢骑的时候特累,
快骑
的时候速度上不去...
答:
你去店里叫他们帮调过吗~去看看吧,是不是零件的问题,我三六感觉也可以呀,实在不行就换个零件~
便宜的山地车,和
公路车骑不快
!为什呢!
答:
山地车 主要功能的跑山地专用的 而其他的只是跑平路而设计的 当骑山路的话会很费劲
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