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先洗冷水澡再洗热水澡
大汗淋漓后
先洗冷水澡再洗热水澡
会怎样啊
答:
出汗时千万不要洗冷水澡
,出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。同时,流回心 脏的血量突然变多,会增加心脏负担。还有,机体从热环境一下进入冷环境后,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度...
冬天了,洗澡想
先洗冷水再洗热水
好还是先洗热的再洗冷的好??为什么...
答:
为了健康长寿,不妨应用长寿洗澡法。但值得注意的是,平时习惯于洗热水澡的人,洗热水浴后,不要一下子就洗冷水澡,
要先洗温水澡
,逐步把水的温度降低,经过一段时间适应后,再采用“先热后冷”的长寿洗澡法。消化不良,泡澡亲吸气 食欲不振时,可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,...
洗完
冷水澡
之后
再洗热水澡
对身体有益还是有害?
答:
应该是有益的,让皮肤先收缩,再扩张,有利于排毒
冬天冲完
冷水澡再
去洗个
热水澡
好吗?
答:
这样可以很好的锻炼心血管机能,坚持洗凉水澡益处很多,但是由于凉水不易溶解浴液的泡沫,所以冲起来不舒服,
可以用热水再冲一下
,温差只要不猛烈,让皮肤有一个较为柔和的适应过程,完全没有问题
先洗冷水澡再洗热水澡
好吗
答:
也可以选择在中午,但晚上一般不太适宜。洗的时间不宜过长,短者几十秒,长则数分钟即可。可采取从局部到全身,即先脸头浴、足浴,然后再作全身的擦浴、淋浴,体质好者还可进行冬泳。
冷水浴
并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感,遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑;患有严重高血压、...
洗澡时,用
热水
和
冷水
交替洗澡有什么好坏处!
答:
你好,冷
热水
交替浴的
热水
温度为38—44℃,
冷水
温度为10—16℃.在进行冷热水交替浴时,先用热水淋浴3—5分钟,然后用冷水淋浴1—2分钟;再用热水,接着又是冷水,如此冷热交替淋浴2—3次.冷热水交替浴能迅速,充分地引起血管的舒张和收缩,使全身血管受到锻炼,加强血液循环,增强血管的弹性和韧性,提高心肺...
冷水澡
后用
热水澡
,请问有什么好处与坏处?
答:
具体做法是:先用
热水
冲淋全身,再将水温逐渐调至冷水,待洗至差不多时,再将水温调至热水,彻底冲净全身的肥皂泡沫和污垢。夏季天热,用
冷水再
冲一下;秋凉以后,冷水冲毕,再用热水冲淋即可。进行冷
热水
交替洗浴,尚要注意下列问题:■从夏季开始,持之以恒。根据个人的健康情况确定洗浴持续时间,...
洗冷水澡
后
洗热水澡
好么?求专家
答:
我也不是专家,呵呵~首先,
冷水澡
利弊尚有争论,女性最好不要洗,男性洗的话不要洗脖子以上,循序渐进为好~其次,冷水或
热水
不要持续太长时间,十几秒就好了,但可以用冷
热水
交替冲洗腿部,这样可以使血管更有弹性~总之,因人而异吧,专家的话也不是放诸四海皆准的真理~...
洗一次
冷水澡
,过几天
再洗热水澡
,然后交替。这样好吗?
答:
身体能承受的情况下尽量多
洗冷水澡
,有益于健康。也建议你也洗冷水脸,包括在冬天,试一试,长期坚持,感冒至少少一半。
冷
热水
交替洗澡
答:
已经有心血管疾病患者,在冬天也不建议单一
洗冷水澡
,而是冷热交替进行。夏天建议尽量不要开空调睡觉,如果实在要开的话,也最好在刚打开空调的时候,先不要关闭门窗,开一会儿再关。其次为了保持凉爽,不建议一整天都门窗紧闭。进入三伏天,气候有几个特点:气温高,气压低,湿度大,风速小。那么如果你...
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