99问答网
所有问题
当前搜索:
保护眼睛视力的小知识
小学生
保护眼睛的
十条
小常识
是什么?
答:
小学生保护眼睛的十条小常识是:
1、光线须充足:光线要充足舒适
,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。2、
反光要避免
:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。3、
阅读时间勿太长
:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。4、
坐姿要端正
:不可弯腰驼背,...
保护视力的
方法10条四年级
答:
8. 多做户外运动
。经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛健康。9.
营养摄取应无均衡
。不可偏食,应特别注意维生素B、维生素A、锌等微量元素的摄入,可以吃叶多维软糖,含多种营养成分,全面保护眼睛。10. 定期做视力检查(最好三个月检测一次视力)。
保护眼睛小常识
儿歌
答:
含维生素A的食物(如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等)可以避免角膜干燥和退化,同时增强暗视力
;含胡萝卜素多的食物(如胡萝卜)可增加眼睛的抗病力;含核黄素多的食物(如蛋黄)能促进视网膜和角膜的正常代谢。 护眼操: 另外眼睛疲惫是多做眼睛 *** 操:向上望是呼气,视线回到中间吸气,重复3次,再换向左,向右和向下做三...
预防近视手抄报内容顺口溜
答:
真性近视防已晚,框架眼镜是首选。若想安全度其难,眼保知识是关键。保护视力的口诀简单如下:
1、多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正
。背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。2、走路乘车不看书,躺在床上别看书。暗的地方要开灯,阳光底下不看书。3、用眼时间要控制,要让眼睛休息好。保护眼睛很重要,眼...
关于
保护眼睛的
资料
答:
1、桌面上的照明,光线最好应从左侧或左前侧射来,写字时不要使手的阴影遮住光线。 2、改掉不良用眼习惯,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、要做到读书写字姿势端正,保持“一尺、一拳、一寸”即
眼睛
离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离...
小学生
保护眼睛的
十条
小常识
是什么?
答:
小学生
保护眼睛的
十条
小常识
:1、不要在昏暗的灯光下看书。昏暗的灯光下看书是非常伤眼睛的,看书时灯光既不要太亮,也不要太暗,可以选择保护眼睛的护眼灯。2、读书写作业离桌子一拳头。读书写作业是坐姿要正确,最好是离桌子一拳头,离桌子过近也会造成近视。3、单次用眼时间不要过长。单次用眼...
预防近视眼手抄报内容
答:
1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。2、防止
眼睛
疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用...
爱眼
小知识
20字
答:
6.
保护眼睛小知识
保护眼睛小科普: 一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。 四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些保护眼睛的食物: 为了
保护眼睛的视力
,可吃富含...
如何
保护眼睛视力
10条每条20字?
答:
眼保健操有助于改善眼部的血液循环,从而缓解眼睛疲劳等问题。经常做眼保健操,有助于促进视力。6、眼部卫生 平时要注意眼部的卫生,不要用脏手揉眼睛,也不要经常佩戴隐形眼睛,以免发生角膜炎、结膜炎等问题。7、注意饮食 多吃蔬菜水果有助于
保护视力
。另外,不要吃垃圾食品,不要吃糖分高的甜食,也...
小学生
保护眼睛的
十条
小常识小
学生保护眼睛的十条小常识是什么_百度知 ...
答:
4、多吃黄绿色蔬菜。胡萝卜、玉米、西兰花、猕猴桃等这些食物含有丰富的叶黄素和玉米黄素,都能防止
眼睛
的功能性退变。5、闲暇时间进行眼部按摩。要在空闲时间放松眼部肌肉,可以给眼睛按摩,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。6、合理玩手机。不要过度沉迷于手机,长久玩手机会影响到
视力的
下降...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
保护视力的小知识
保护眼睛视力的小妙招
保护眼睛的小常识
关于保护眼睛的简便小常识
小学生保护眼睛小常识
眼睛的保护有哪些常识
眼睛保养小知识
爱护眼睛预防近视知识
爱护眼睛预防近视知识题库