爱护眼睛小口诀七句答:3、用眼时间要控制,要让眼睛休息好。保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。4、树远见,防近视,少视屏,多运动,不挑食,保睡眠,亲自然,护心窗。5、多吃蔬菜和水果,鸡蛋牛奶营养好,眼睛成长靠它们。6、书写注意光线足,阳光直射要不得,天色昏暗忙点灯。7、姿势一定要端正,一尺一拳记心头,乘车走卧书不看。 抢首赞 ...
如何保护视力答:5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。保护眼睛的饮食原则有哪些 多吃含维生素A的水果。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。