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便当菜谱
适合做
盒饭
的肉菜都有哪些
答:
1、
素菜类:酸辣土豆丝
、蒜泥紫角叶、香菇青菜、蕃茄炒蛋、家常豆腐、大烧百叶、雪菜bai杭椒素鸡、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜泥空菜、脆皮水面筋、油焖竹笋、虎皮尖椒、丝瓜豆子、老黄瓜虾米、干煸四季豆、地三鲜、素什锦、油焖香菇等。2、荤菜类:咖喱鸡丁、川味牛筋、四珍鸡片鱼香肉丝、茭白肉丝、回锅肉...
便当菜谱
的做法大全
答:
1、洋葱炒五花肉
主料:五花肉100g、青椒50g、洋葱100g、胡萝卜200g。辅料:油、盐、八角、老抽、花椒、料酒、葱、姜、蒜、生抽、蚝油。2、鸡中翅 主料:大米250g、墨西哥风味鸡中翅4个、番茄1个、鸡蛋1个、西兰花70g。辅料:油、盐、糖、生抽、葱花、胡椒粉。3、寿司 主料:糯米100克、大米100...
一周带饭午饭
便当菜谱
是什么?
答:
1、米饭+红烧鸡块+芹菜
鸡肉和芹菜都是属于健康减肥的好搭档,如果想要减肥效果好,记得可以吃鸡胸肉。2、
米饭+胡萝卜肉丝+青菜
最近是吃青菜的季节,所以吃的是时令蔬菜,胡萝卜与肉丝炒一炒,又美味又健康。3、米饭+基围虾+西蓝花+花生米 虾补充蛋白质,西蓝花是健康的蔬菜。4、米饭+蒸山芋+咸鸡...
上班族自制减肥餐,怎么省钱又不缺营养?
答:
Q: 为什么菜这么便宜? A:下面的数字,都只是算了一顿午饭的钱。而且自己买肉来烧真的10块钱可以买很多肉,外卖只有几片肉 Q:是什么时候烧的? A:我都是前一天晚上烧的,一半晚上吃,一半装进
饭盒
里,要趁热放进冰箱哦,这样细菌不会滋生很多,第二天带去公司微波炉叮一下就好了~ Q:隔夜菜吃了会不会对身...
适合
便当
族的家常菜食谱,适合做便当的菜品
答:
适合
便当
族的家常菜食谱 青椒爆炒牛肉 食材:黄瓜条(牛臀尖肉)、圆青椒一只、小辣椒一根、香葱、蒜片、姜片。做法:1、牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟;2、青椒洗干净后切片;小辣椒切成小圆圈;香葱只取葱白部分洗干净后切约3厘米长;蒜头一瓣拍扁;姜去皮...
中式快餐菜单100种(经济实惠的快餐菜式)
答:
1素菜类
酸辣土豆丝
蒜泥紫角叶香菇青菜蕃茄炒蛋家常豆腐大烧百叶雪菜杭椒素几韭菜炒鸭血肉松如意菜蒜泥空菜脆皮水面筋油焖竹笋虎皮尖椒丝瓜豆子老黄瓜虾。中式快餐菜单求中式快餐菜单一份谢谢。炒米粉,这些足够开一家中小快餐店了如有需要,火腿,面食类,东坡肉炖海带,鸡精。简单便捷大众类型,,把饭拌进去...
哪些菜适合成为次日的午餐
便当
,简单又营养
视频时间 00:29
适合上班族带饭的隔夜菜
答:
1. 番茄炒蛋:这道菜不仅富含蛋白质和维生素C,而且酸甜适口,不易变质,非常适合作为上班族
便当
的主菜。2. 烧茄子:茄子含有丰富的维生素和矿物质,烧制后的茄子口感软糯,风味独特,非常适合带饭。3. 芹菜炒豆干:芹菜和豆干均含有较高的营养价值,二者搭配口感清新,营养均衡。4. 凉拌菠菜:菠菜...
适合快餐的炒菜有哪些?
答:
适合快餐的炒菜有很多,简单推荐几种好吃又不复杂的
菜
式:菠萝咕噜日本豆腐、快炒鲜虾仁韭菜炒蛋、榨菜香菇炒菜丝、蒜蓉炒菜芯、香炒菜脯猪肉碎蒸蛋等等。适合快餐的炒菜(加配图):菠萝咕噜日本豆腐 快炒鲜虾仁韭菜炒蛋 榨菜香菇炒菜丝 蒜蓉炒菜芯 香炒菜脯猪肉碎蒸蛋 腊肠炒菜椒 家常小炒菜 茄子炒...
可以凉着吃的
便当菜谱
答:
可以凉着吃的
便当菜谱
有培根土豆泥三明治、南瓜便当、三文鱼便当、紫米饭便当、鲜虾便当等。一、培根土豆泥三明治 材料:吐司4片、土豆200g、小黄瓜3根、番茄1个、洋葱半个、培根3片、酸奶半杯、盐少许、黑胡椒粉少许。1、土豆去皮,切滚刀块。放入蒸锅蒸约20分钟,至土豆软糯。筷子戳一下,能轻松...
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