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体重轻了10斤却看不出来瘦了
体重
明明降
了10
多
斤
,可是
却看不出来瘦
,这是为什么?
答:
2. 穿着打扮未改变:也就是说
,你可能还在穿同样的衣服,保持着原来的形象。你自己和别人都会习惯这样的形象,因此不会觉得你有很大的变化。即使体重下降,也可能被认为是暂时的。因此,当你体重减轻,维度变小后,应该更换服装,这样可以引起他人的注意,并获得他们的鼓励和支持。3. 减重与减肥的区别...
体重
明明降
了10
多
斤
,可是
却看不出来瘦
,这是为什么?
答:
即使是瘦了点儿,也以为你是因为其他原因导致的暂时情况。所以给个当体重下来,维度减小,
立刻丢掉过去的穿衣打扮,不断更新着装
,鼓励自己继续坚持的同时,也可以引起身边人的关注,赢得大家的鼓励与支持。三、减重≠减肥,减重方法不同,导致身体呈现的结果不同 这个相对专业,比较难以理解,那我就来举个...
瘦了10斤
为什么
看不出来
呢,我身高167
体重
现在142左右,减肥前152斤。9...
答:
可能有一大半掉的是水分,也有可能掉的是肌肉
,也不知道你是用的什么方式,直观一点还是测体脂
瘦多少
斤
能被看
出来瘦了
?
答:
并不是瘦多少斤能被看出来,而是要根据自己的体重来决定
。如果本来是100斤的正常体重,瘦10斤就能够看出来;如果本来是200斤的大胖子,瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要,那就是能否看出来瘦了,主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练,将全身的脂肪都练成肌肉,也能够看出来瘦了。
体重轻了10斤
自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说
看不出来瘦了
?
答:
1、首先可以说,这20天里你减少的
10斤
可能大多为体内的水份,所以,虽然
体重
减轻了,但是外表
却看不出来
。2、你每天的运动量还算可以,一定要坚持!运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动,以防萝卜腿的形成。3、不要靠节食减肥,这样是很容易反弹的,也不要吃太少的主食,因为一旦你减肥成功后一恢复...
瘦了10斤
为什么
看不出来
呢,我身高167
体重
现在142左右,减肥前152斤。9...
答:
1. 掉秤主要是减少体内水分、肌肉和脂肪的总量。减肥过程中,体脂秤能够测出身体脂肪含量的变化,因为脂肪不导电,而肌肉和水分可以导电。所以,当微弱的电流通过身体时,体脂秤会根据电流的强弱计算出电阻抗数值,从而得出体脂率。2. 体脂秤的工作原理是通过BIA(生物电阻抗分析法)来测量体脂率。当...
体重轻了10斤
自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说
看不出来瘦了
?
答:
1、实际上,在过去的20天里,你减轻的
10斤体重
可能主要来自于体内水分。因此,尽管体重下降,但外表可能并未明显显现。2、你每天的运动量相当适中,请继续保持!运动后务必进行5分钟左右的腿部拉伸,以防止腿部肌肉发达。3、避免依赖节食减肥,这样很容易出现反弹。同时,不要摄入过少的主食,因为一旦恢复...
为什么
体重
下去
了10斤
,更本
看不出瘦
答:
瘦
的太少了
看不出来
急,
瘦十斤了
居然不明显。。怎么回事
答:
有以下几种情况,仅供参考:1.这个月精神压力大,没有增加饮食,体力消耗导致
瘦了
。2.以往有非常规律的饮食习惯,这种习惯在这个月变得很不规律。身体没能适应。3.消化系统疾病,胃炎、肠炎等(应有胃反酸、腹泻等症状)4.生了一场大病,免疫系统消耗了多数能量、蛋白质,未能及时补充。5.I类或II类...
体重
减
了10斤 但是
怎么从外表感觉没什么变化呢?
答:
这
10斤
可能是身体的各个部位都
瘦了
一点,恰好10斤,所以不是那么容易
看出来
。下面是减肥的注意事项介绍:1.切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时运动半小时至一小时,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意...
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