99问答网
所有问题
当前搜索:
体重不降体脂降了
运动一个月后
体脂
率
下降
1.5%,
体重不变
,是瘦了吗?多久能减重
答:
同样重量的肌肉和脂肪,脂肪的体积约是肌肉的3倍大。
所以说运动一个月后体脂率下降1.5%
,体重不变,是瘦了。
为什么
体脂
和内脂却
下降了体重
却没什么变化
答:
体质下降体重不变,
可能是由于运动、锻炼等情况,导致人体内的脂肪含量减低,肌肉的含量增加
。由于肌肉的密度比脂肪大,因此体重可能并没有改变,甚至体重反而有增加的情况。但是人体内的脂肪含量少了,人体整个的体型也会变得更加健美,这是比较好的现象,是减肥正确的方向。人在减肥的时候除了运动之外,还...
运动减肥开始阶段为什么
体重
变化不大,但
体脂
率却
下降
?
答:
在运动减肥的开始阶段,由于瘦
体重
的增加,且瘦体重增加的绝对值可能和体内脂肪
下降
的绝对值相当,而从表现出体重变化不大。同时,
体脂
率下降明显印证瘦体重的增加和脂肪重量的下降相当的趋势。
体脂下降
体重不变
该怎么办?
答:
可能是因为你只是减少了水分
,你可以试一下跳减肥操,然后做一下肌肉训练,也有可能是因为还没有到那个临界点,一般如果只是减掉几斤的话,是不会有太大的变化的,正常的身边的朋友要看出来的话,你至少是减掉10斤才能被发现,体型改变,还可以连瑜伽,很好的调理身体,让你身材比较协调 ...
体脂下降
体重不变
该怎么办?
答:
体脂下降,体重不变,
有可能是因为锻炼减肥导致的
。锻炼减肥就是在增强肌肉的同时将脂肪消减下去,也就是说把脂肪转化成肌肉的过程。锻炼减肥的每个人都会出现体脂率下降,体重不变的情况,但是身体的维度以及线条会更加明显,使人看起来会更加精神,也会加强体质,加强免疫力,虽然体重没有下降,但是对于...
健身一个多月了,
体脂
比
降了
2%,但是
体重
也就轻了两斤左右,估计是平常吃...
答:
关于你提到的
体重
变化问题,
体脂
比
下降
2%已经是一个不错的成果,因为这意味着你的身体正在逐渐变得更加健康和适合长寿。然而,体重的变化可能并不如你期望的那样明显,这是因为你在健身计划中主要减掉的是脂肪和增加了肌肉。也就是说,你的身体组成正在发生变化,这比纯粹的体重变化更重要。此外,你提到...
体脂
率
下降了
说明什么
答:
体脂
率
下降了
说明体内脂肪组织减少了。体脂率,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总
体重
中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%~30%,男性为12%~20%。体脂率不仅影响身材,还影响内脏脂肪。内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要...
体重
升高
体脂
率
下降
的原因是什么
答:
1,
体重
升高
体脂
率
下降
,说明目前健身运动以力量训练为主。力量训练刺激肌肉生长,履行“生肌”作用。有氧训练消耗体力,履行“减脂”作用。2,说明目前的身体状况是,肌肉的重量高于脂肪的重量。意味着,我的体形比过去变得更加紧致有型。3,完美的健身运动是有氧和力量训练相结合在一起的运动。这又意味...
体重没变
肌肉增加,
体脂
率
下降
,但是BMI还是超标算健康吗?
答:
应该算健康了一些。请注意,你只说了肌肉增加且体脂率下降,但
没有
说明
体脂下降
到多少,但这个很重要(健身大咖特别是联系健美的运动员经常出现BMI超其实不肥胖也健康)。因为体脂率也是衡量肥胖和健康的指标之一。在你的描述中可以肯定比以前健康了,但是否完全达标还不一定,请检查后进一步努力!
为什么跑步减肥身体看着瘦了 但是
体重没
轻
答:
如果在减肥的过程当中出现,身体看着
变
瘦了,但是
体重
并
没有
变化的现象,那只能说你在减肥的过程当中脂肪消耗了,同时肌肉量也跟着上涨了,这也是为什么在减肥之后看起来瘦了很多,但是体重并没有什么变化。毕竟在我们身上,脂肪的体积相对于肌肉的体积来讲要大上很多,1公斤脂肪的体积是1公斤肌肉体积的三...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
体脂下降体重不掉怎么减体重
体脂降体重不降的原因
体重增高了但体脂下降了
体脂率下降体重不变是瘦了吗
体脂低但体重降不下来
体重降了体脂率上升
只降体脂不减体重
体脂率下降体重会降吗
体脂下降体重不动