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体脂率高是什么原因
昨天用体脂秤测量的结果显示
体脂率高
,
骨骼肌率高,基础代谢低
,请有关...
答:
根据您提供的信息,体脂率高,骨骼肌率高,基础代谢低,
可能存在以下几个可能的原因:1.饮食习惯:高体脂率可能与饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入有关
。建议减少高糖高脂肪的食物摄入,增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入量,使饮食更加均衡。【现在下载瘦吧减脂APP,可免费获得减脂测评和方案www.sho...
经常健身,
体脂率
还越来越高,哪些
原因
导致的呢?
答:
第一个原因:饮食不健康
当我们的饮食不均衡的时候,就可能会提高自己的体脂率,或许会引发肥胖,导致身体的健康被影响到。因为,健身者对于饮食的要求比较高,如果有了健身却不注意饮食的跟进,最后就会导致身体出现问题。健康的饮食必须具有这几个特点:营养均衡、营养充分、控制热量、低盐少油、最好是...
哪些生活习惯会让
体脂率
飙升?
答:
为什么你的体脂率如此高?
可能是因为你的运动量过低了
,当你的运动量过低的话,就可能会导致食用的热量无处消耗,最后就会形成脂肪、提高你的体脂率、增加你的脂肪、提高你的体重数字,最后影响到你的健康。如果运动量过低,我们的免疫力也会下降,身体的各个机能和功能也会慢慢地消退,从而影响到身体的...
什么是体脂率
答:
当患者出现肥胖时,患者体脂率是增加的
。发生肥胖时是需要控制的,因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症等密切相关。发生肥胖时,脂肪细胞增生、肥大,其代谢产物对骨骼肌的胰岛细胞转导发生一定的抑制作用,产生高胰岛素血症,对于上述的代谢性疾病是重要的致病因素。
体脂率高是
怎么造成的?该如何减?
答:
少吃糖含量高的食物,饮食要有规律要细嚼慢咽七成饱就可以。
体脂率
指体内脂肪含量占体重的百分比。女性体脂率正常值为百分之二十到百分之三十,男性体脂率正常值为百分之十五到百分之十八。快节奏的生活使工作变得越来越繁忙,锻炼时间大量减少所以脂肪在体内就会不断堆积从而体脂率增高。
请问
体脂
肪
过高是怎么回事
答:
体脂肪率是
指身体成份中,脂肪组织所占的比率。
过高
的体脂肪率是造成各种慢性疾病的主要导火线,要控制体脂肪率在正常范围,是无法藉由目测或一般体重计获得数值,方便简易的体脂肪计便因应而生了。体脂肪计系透过人体电阻原理,利用低电压电流,测出电阻的单位,因为人体组织中的体脂肪是不导电的,而其它...
程潇
体脂高
的
原因是什么
?
答:
程潇
体脂高
的
原因
是爱宅在家,缺乏运动和爱吃火锅,油性很大。一、爱宅在家,缺乏运动 据程潇自己说,她是一个很宅的人,不拍戏不做节目的话,就宅在家里打游戏,很少运动,缺乏锻炼。二、爱吃火锅,油性很大 从节目组在程潇家里拍摄的情况看,最多的食物便是那种网购的自热小火锅了,而这也是程潇...
体重轻了,
体脂率
却高了是为
什么
答:
在这个时候再去做有氧的话,可以缩短消耗糖原的时间,让燃烧脂肪的时间更长。3. 饮食上没有做出调整 因为锻炼之后没有及时蛋白质,有氧运动是会消耗蛋白质的,如果不补充的话,会流失更多的肌肉,因为蛋白质的热量是很低的,蛋白质是不能被身体直接转化为糖原的,可以放心的去吃富含蛋白质的食物。
体脂率偏高是什么
意思?
答:
体脂率是指人体中脂肪组织所占的百分比,它是衡量身体脂肪量的标准之一。通常用来评估一个人的健康状况,因为高体脂率与多种健康问题相关。体脂率通常可以通过体脂秤、皮褶厚度计或测量腰围来测量。
体脂率偏高
意味着一个人身体中脂肪组织所占的比例高于理想水平,可能会对健康造成一些风险。这些风险包括...
为
什么
体重没怎么变,
体脂
却
升高
了?
答:
我们的体重所包含的内容有很多,其中就包括有肌肉、骨骼、血液以及细胞液、淋巴液、脂肪等。在现实生活中如果我们采用一些很极端的减肥方法进行减肥,虽然可能会导致体重快速下降,但是在这个过程中并没有消耗掉当中蕴藏的脂肪量,因此在体重下降的同时,脂肪量不变,那么最终计算出来的
体脂率
就会出现
升高
的...
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