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体脂率自测计算公式
如何测量
体脂
答:
1、成年女性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
体脂率
是什么,怎样
计算
出来。
答:
1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率
:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种...
如何检测
体脂率
?
视频时间 00:28
计算体脂率
?
答:
体脂率的计算方法 (最简单的自测法)
BMI=体重 / 身高²(体重单位:kg 身高单位:m)体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄 - 5.4 - 10.8×性别
(性别: 男为1,女为0)BMI(身体质量指数):粗略地反映一个人的胖瘦程度。BMI 值在18~24 之间较为正常,BMI<18偏消瘦;BMI>24 则偏重。
体脂
具体是怎么测出来的?
答:
1. 成年女性体脂率的计算公式是:体脂率 = (身体脂肪总重量 / 体重) × 100%
。其中,参数 a = 腰围(cm) × 0.74,参数 b = 体重(kg) × 0.082 + 34.89,体脂肪重量(kg) = a - b。2. 成年男性体脂率的计算公式是:体脂率 = (身体脂肪总重量 / 体重) × 100%。其中,参数 ...
什么是
体脂
,体脂怎么测
答:
高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。成年人的
体脂率
正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
怎样测量
体脂率
?
答:
24到28,就是超重,高于28的,则属于肥胖。例如,一个人体重70公斤,身高1.75米,那么,他的BMI指数
计算公式
就是70÷(1.75×1.75),即22.86,属于正常。当然,江崇民还指出:“这里有一个前提,就是我们认定的体重超标是指脂肪超标。如果是肌肉较多的人也用这种方法,就会出现‘误诊’了。”...
我13岁初一学生,如何
计算体脂率
,目测多少,有图?
答:
体脂率
的计算涉及测量体脂量和总体重,
计算公式
为:体脂率 = (体脂量 / 总体重) × 100%。这个比例反映了体内脂肪占总体重的百分比。对于最简单的
自测
方法,可以使用体质指数(BMI)来估算体脂率。BMI是通过体重(单位:公斤)除以身高(单位:米)的平方来计算的。公式为:BMI = 体重 / 身高...
皮下脂肪如何
自测
有没有超标?
答:
用计算器、笔、纸计算。公式一:1、BMI=体重/身高的平方
2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别
(男为1,女为0)公式二:男性:参数a = 腰围 x 0.74 参数b = (体重 x 0.082) + 44.74 身体脂肪总重量= a - b 体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x...
我13岁初一学生,如何
计算体脂率
,目测多少,有图?
答:
体脂率(BFR)= 人体脂肪量 / 总体重 ×100 (简意:反映人体内的脂肪占总体重的百分比)体脂率的计算方法 (最简单的自测法)
BMI=体重 / 身高
²(体重单位:kg 身高单位:m)
体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄
- 5.4 - 10.8×性别 (性别:男为1,女为0)...
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