体育锻炼与身心健康的关系?答:“ 生命在于运动”,体育锻炼对于人体身心健康起着重要的作用,是最能积极促进身心健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能,全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育,而且能磨炼意志,培养自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增强社会与适应能力。 体育锻炼不但能够锻炼体质,促进人的心理健康发展,而且能够提...
体育和健身之间有什么必然的联系吗答:一.体育运动对身体健康的促进: 1.对心血管系统的作用。适当的运动是心脏健康的必由之路,有规律的运动锻炼,可以减慢静怠时和般炼时的心率,这就大大减少了心驻的工作时间,增加了心脏功能,保持了冠状动脉血流畅通,可更好的供给心肌所需要的营养,可使心脏病的危险率减少,体育锻炼时,全身血液循环加快,心脏和全身的供...