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低脂饮食指的是什么
什么是低脂饮食
、流质饮食、高蛋白饮食?
答:
低脂饮食就是脂肪摄入量低的食物
,流质就是水分多的、比如稀饭啊、汤啊之类的。高蛋白就是含蛋白质高的食物,比如鱼、蛋之类的。这些都是对健康很好的食物。
什么
是低盐、
低脂
、低胆固醇
饮食
?请举例
答:
低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食
,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物,低盐就是少吃盐或者不放盐 含胆固醇低的食物:大米,小麦,蔬菜,水果为主,可适当选用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸭肉,草鱼,鲫鱼,大黄鱼,海蛰头,豆制品
什么是低脂肪饮食
?
答:
这些食品有各种肉类、脂肪及其油汁、乳脂、奶油、乳酪、油酥、全脂牛奶、人造乳脂等
。但鱼油例外,因为鱼含不饱和脂肪酸较多,有利于降低血清胆固醇。胆固醇应每日低于300毫克,尽量少用脏肝、肾、鱼子、蛋黄等胆固醇含量多的食物。尽可能避免一次食用大量富含脂肪食品(尽管没有超出一日的总量),尤其是晚餐。
什么是低脂食物
答:
您好!
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂食物
。低脂饮食常用于减肥,但要记住,减肥需要坚持数月,一直坚持到获得理想体重。然后再计算一下热量,考虑是否在减肥饮食中加一点脂肪。如果在减肥时搭配饭后饮用即可。低脂肪的食物:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、...
国家食品
低脂
低卡标准
答:
低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物
。低脂肪食品有肉类:烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉。鱼类及其它海产品:鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎等。不要贪恋低脂食品。研究人员建议,标签应写明更准确的卡路里数,这样才可能阻止人们吃得太多、引导大众健康饮食。此外,消费者应选择自然低脂肪的快餐,如新鲜的水果和...
什么是低脂饮食
?
答:
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食
。低脂饮食常用于减肥,但要记住,减肥需要坚持数月,一直坚持到获得理想体重。然后再计算一下热量,考虑是否在减肥饮食中加一点脂肪。如果在减肥时搭配饭后饮用即可。在节食减肥过程中,肥胖者可以充分选择食物。但要记住,无论什么脂类(不管是可见的还是不...
"
低脂
"食品的标准
是什么
?
答:
低脂肪食品是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。
低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物
。
低脂肪
低胆固醇指哪些
食物
答:
病情分析:你好,
低脂肪
低胆固醇是指含脂肪,胆固醇较低
的食物
。如多食用蔬菜、水果;
饮食
以素食为主,可采用豆制品和适量鱼、虾、牛肉、瘦肉、嫩鸡等动物蛋白质.意见建议:你好,建议要控制饮食,血脂过高的话常会引起动脉粥样硬化,高脂血症等。祝你健康 ...
低盐
低脂饮食的
具体食物
是什么
答:
低盐低脂饮食就是指
少吃盐及低脂饮食
简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物。低盐就是少吃盐或者不放盐,多吃新鲜蔬菜和水果如香蕉中的钾可帮助降低血压,另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗 高血压 有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。低脂肪饮食:...
什么
叫
低脂
低钠的
饮食
?什么叫高
脂肪的
食品?什么叫胆固醇高
的食物
?
答:
低脂低钠就是,含油量少,就是低脂,低钠就是少盐,钠离子就是盐。高
脂肪的食物
有,高糖类,高盐类,罐头,油炸类,奶油蛋糕,等,就是高脂肪的食物。高胆固醇的食物有,动物内脏,五花肉,蛋黄,肥肉,香肠类,肘子,猪头肉,等,就是高胆固醇的食物。
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