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人太瘦吃什么能长胖
身体
消瘦的人最适合
吃什么
食物?
答:
热量食物有,
馒头,米饭,地瓜,芋头,老南瓜
,都是增加热量的,瘦人要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天一两个月的事,凭一时热,想一口吃个胖子的练法不行,要持之以恒!我觉得,人偏瘦有很多原因,比如有的人消化不良,或缺很多身体需要的一些微量元素,一般正常的话没必要刻意去吃啥,只要...
人瘦吃什么能长胖
?
答:
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,
同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
。平时除
食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
太瘦
了、
吃什么
食物
能长胖
点、
答:
回答:病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 指导意见: 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如
鸡肉、鱼片、绿色
...
我老公
太瘦吃什么能
让他
长胖
点呢?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
女孩
太瘦吃什么可以胖
答:
1:肥肉,这是最容易胖的 2:薯片,蛋糕等高热量食物 3:含蛋白质等食物
男人
太瘦吃什么长胖
答:
我们都知道汉堡属于一种垃圾食品,它是非常容易导致肥胖的,那么如果说男人太瘦了,
可以
多吃一些汉堡,这种汉堡他给人体提供大量的能量,那么这样的话就会对
身体可能
会有着比较好的增进脂肪的一个功效,那么在生活当中也是可以使用的呢。男人
太瘦吃什么长胖
,但男人太瘦了的时候要从饮食上更多的去注意,以上...
男人
太瘦吃什么长胖
答:
1. 增加肉类摄入:选择富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡胸肉等。2. 增加碳水化合物:适量食用全谷物、面食和米饭,以提供能量。3. 调整饮食口味:适当增加食物的盐分,以提升食欲。4. 避免高糖高脂:远离没有营养的食品,如甜点、油炸食品等。5. 均衡饮食:选择营养丰富、低加工的食物。6. 结合...
本人
太瘦
了
吃什么
最容易
发胖
啊~
视频时间 00:17
我
太瘦
了,
吃什么东西可以变胖
?
视频时间 04:07
人太瘦
了,
吃什么
容易
长胖
?
答:
蛋糕、饼干、巧克力等,想要
胖
的人,
可以
多吃一些,特别是巧克力,效果比较不错,还可以补充能量。在增肥的同时,需要多进行体育锻炼,比如慢跑,骑自行车等。还需要改变平时的饮食习惯,要多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉类,鸡蛋也是非常不错的,牛奶要每天喝,最好喝全脂的纯牛奶。
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