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人体所需的营养素有哪些
人体的
六大
营养素
是
哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体所需的营养素有哪些
?是否为42种?
答:
目前所知,人体需要的营养素有42种,
归纳起来可分成六大类、即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水
人体
必需
的营养素有
哪几类?
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质,脂类,蛋白质,维生素,碳水化合物,水和膳食纤维
。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类),其二是作为人体建筑材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质,其三是作为调节物质,调节人...
人体
必需
的营养素有哪些
?
答:
人体的必需营养素一共有四十多种左右,
包括蛋白质当中的必需氨基酸
,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,
必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸
。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有
矿物质
当中7种...
人体
七大
营养素
包括
哪些
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(
矿物质
)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内
碳水化合物
、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
必需的七大
营养素
是什么?
答:
碳水化合物
、蛋白质、脂类、水、
矿物质
、维生素和膳食纤维。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
人体所
必需
的营养素
主要包括
哪些
答:
人体的必需营养素一共有40多种左右,
包括蛋白质当中的必需氨基酸
,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,
必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸
。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有
矿物质
当中7种常量...
人体
每天
所需营养素
及主要
矿物质
表
答:
人体每天所需营养素及主要
矿物质
名称 需要量 主要功效 缺乏时主要表现 食物来源 (g/天)蛋白质 50G以上(占体重16%)成人八种必需氨基酸、儿童为10种 1。构成人体细胞、组织结构的主要成份 1。发育迟缓、体重下隆、消瘦 1。鱼、瘦肉、蛋、奶大豆、为优毛贼蛋白质(完全蛋白质)来源。2。参与抗体...
食品营养学中公认的
人体
42种
营养素
分别是
哪些
答:
42种营养素,归为6类,分别是:第一大类:蛋白质(由人体必须的9种氨基酸组成)1.亮氨酸 2.异亮氨酸 3.赖氨酸 4.苯丙氨酸 5.苏氨酸 6.色氨酸 7.缬氨酸 8.蛋氨酸 9.组氨酸(儿童必需)第二大类:脂类:人体必需脂肪酸:2种 10.亚油酸 11.α- 亚麻酸 第三大类:
碳水化合物
12.碳水化合物...
人体所需的
六大
营养素
对人体的生理功能
答:
何谓六大营养素 蛋白质:是构成
人体
组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质.一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种的物质,比较重要的有...
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