99问答网
所有问题
当前搜索:
人体所需六大营养素产能最高
人每天摄取的
六大营养素
排第一和第二的是
答:
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素
。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:
谷类、
蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入...
人体需要的六大营养素
是哪些
答:
1. 碳水化合物(糖类)、脂肪、蛋白质是人体主要的能量来源
,也被称为产能营养素。它们在体内新陈代谢后,为身体提供能量,并对机体构成起到重要作用。2.
维生素、水和矿物质
(
无机盐
)也是人体必需的营养素。维生素对身体的正常生理功能至关重要;水是生命的基础,参与身体的所有生理过程;矿物质则对...
人体六大营养素
有哪些
答:
人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素
。其中,糖、蛋白质和
脂肪
是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。一、糖类 糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖...
人体所需
的
6大营养素
是什么?
答:
钙是人体内含量最多的矿物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量元素,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
人体必需
的
六大营养素
是?
答:
前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素
。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。...脂肪糖给人体提供70%的热量,一般每天250~750克的主食,就可以满足人体热量的需求;3.脂肪是人体内含热量最高的物质。......
六大营养素
是哪六种
答:
糖类、脂肪、蛋白质、维生素
、水和
无机盐
(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的六大营养素,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。营养素是人体所需的一些物质。主要分为人体需求量较大的宏量营养素和需求量较小的微量营养素。其中宏量营养素包括
碳水化合物
、脂肪、纤维素、蛋白质...
食物中含有
人体需要的
6种
营养物质
,主要是哪些
答:
1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。
2、蛋白质
:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,还能够调节生理功能(酶和一些激素),在极端情况下还能够为...
六大营养素
是哪些
答:
六大营养素:
碳水化合物
(
糖类
)、油脂、
蛋白质、维生素
、水和
无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素。前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类...
人体需要的六大营养素
是什么
答:
六大营养素主要包括了
碳水化合物
、油脂、
蛋白质、维生素
、水和
无机盐
,碳水化合物、油脂和蛋白质在体内新陈代谢后能够产生能量,所以又称为产能营养素,主要的作用是为机体的构成提供能量。碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,能够促进
脂肪
、蛋白质在体内的代谢。油脂能够维持人体正常的生理...
六大营养素
的作用
答:
六大营养素
的作用2 一、蛋白质 蛋白质是
人体最
重要的营养素,它是生命的物质基础。人体的细胞、组织、器官的主要成分是蛋白质。蛋白质由20多种氨基酸组成,
人体所需
的蛋白质,不能由其他营养素代替,必须保证供给。如果蛋白质长期供应不足,可能导致肌肉萎缩、体重减轻、贫血、对疾病的抵抗能力降低、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人体所需六大营养素是
人体所需的七大营养素
人体所需的七大营养素分别是什么
人体所需要的六大营养是
人体的六大营养素是哪几种
人体的三大营养素
人体五大营养素
人体七大营养素金字塔
人体所需的营养物质包括