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人体八大元素是什么
人体
所需的营养有
什么
啊!!!谢了啊!!!
答:
已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,
即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等
。矿物质有:根据它们在体内含量的多少,大致可分为宏量元素和微量元素两大类。人体必须的矿物质有
钙、磷、钾、钠、氯
等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜...
人体
的七大营养素
是什么
?
答:
钙是人体内含量最多的矿物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量元素,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
人体
所需要的六大营养素有哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:
谷类
、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体
所需的营养有那些?
答:
在人体中含量小于0.01%的是微量元素,目前发现的有70种,其中10种必不可少。
它们是铜、钴、铬、铁、氟、碘、锰、钼、硒、锌
。在我国人群中,比较缺乏的矿物质主要有钙、铁等几种。牛奶、豆类、虾皮、海带、发菜中的含钙量较高,动物肝脏、动物全血、鱼、肉当中的铁含量相对较高。在我们人群中...
人体
六大营养素有哪些
答:
一、糖类 糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给人体提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,就可以满足人体热量的需求。二、油脂:脂肪是人体内含热量最高的物质。脂肪主要有四大功能:维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。三、
蛋白质
:蛋白...
微量
元素是什么
?
答:
什么
是微量元素 所谓微量
元素是
指含量小于人体体重 0.01%( 万分之一 ) ,仅占
人体元素
总含量的 0.05% ,在适宜的低浓度条件下有重要生物学作用的一些元素。目前人体内可以检测出的微量元素有 70 种,包括了自然界存在的大部分元素。微量元素的功能性形成与浓度,在人体中局限在一个很窄的范围内。
人到底
是什么
构成的呢
答:
大家知道,房子是由一块块的砖头砌成的,人也是由一块块特殊的砖头组成,这些特殊的砖头叫做细胞。细胞是生物体基本的结构和功能单位。已知除病毒之外的所有生物均由细胞所组成,但病毒生命活动也必须在细胞中才能体现。细菌等绝大部分微生物以及原生动物由一个细胞组成,即单细胞生物,高等植物与高等动物...
人体
每天必须的食物
都是什么
答:
如果是这样,营养学还谈什么食物多样话~~膳食的营养价值在于合理搭配~~ 我认为最健康的食物是坚持遵循营养学八大膳食原则~~ 1.食物多样、
谷类
为主 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素。平衡膳食,必须由多种食物组成,才能满足...
人一天要摄入多少营养
答:
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、
蛋白质
、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:
谷类
、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入...
人体
的
八大
平衡
答:
阴阳平衡:
人体
拥有经络、脉道,气血流畅,才能达到精力充沛、淤积不留的健康状态。 营养、心理、代谢、动静、酸碱、
元素
、激素、阴阳
八大
因素,任何一个失常,都会影响到其他因素失常。这些因素都能达到平衡状态,人体的生命力才旺盛,健康百岁自然没...
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