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五谷杂粮粥咋做
五谷杂粮
养生粥的几种做法
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成
。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。
2.五谷杂粮粥做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适...
五谷杂粮
养生粥做法(
杂粮粥怎么做
好吃)
答:
做法一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆
杂粮粥
其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
的做法,
五谷杂粮粥怎么做
好吃,五谷杂粮粥的家常做法
答:
4.将处理好的材料2(大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片)、材料3(紫薯、山药)倒入锅中,略搅匀,盖上盖子,再次开火煮,煮至锅中水开即关火(第二煮需要的时间很短,3、4分钟即可开锅),不要开盖,再焖1个小时 5.第二次焖够1小时后,所有材料已经彻底熟透,粥便煮好了。这时打开锅盖,...
五谷杂粮粥怎么
煮
答:
1、食材:大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升。2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净。3、红豆洗净浸泡1小时。4、桂圆去壳备用。5、砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟。6、放入米、枣、桂圆。7、大火转小火...
五谷杂粮
养生
粥怎么做
答:
1、准备材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。2、将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制即可。4、五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。
五谷杂粮粥
以五谷为基础,同时适当地加入红枣、...
怎么做
好吃,
杂粮粥
的家常做法
答:
五谷杂粮粥
的做法步骤33.备好黑米、糯米、大米。五谷杂粮粥的做法步骤44.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净,用冷水浸泡2个小时。五谷杂粮粥的做法步骤55.煮锅加水,红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅,改小火煮。五谷杂粮粥的做法步骤66.豆子入锅煮后将三种米...
五谷杂粮粥怎么做
?
答:
让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖的,小火熬煮,根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。3、一碗营养丰富的
五谷杂粮粥
,忍不住多喝了几碗。4、加一些冰糖,味道更棒。
五谷杂粮粥
要
怎么
煮
答:
五谷杂粮粥
做法如下:原料:大米50克,糯米50克,黑米50克,花生米60克,大麦仁40克,绿豆50克,黄豆50克,红豆50克,水;1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净,用水浸泡2个小时;2、大米、糯米、黑米洗净滤干水分;3、锅内加入水,等待水沸腾,将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆水...
五谷杂粮粥的做法
五谷杂粮粥怎么做
答:
将
五谷杂粮
放入电饭煲内胆锅中。6、加入适量清水(可按1:8的量,即五谷300g、水2400g,根据个人喜好吧)。7、加入洗净泡好的红枣。8、将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。9、开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。10、煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖。11、煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用。
五谷杂粮粥
的做法
答:
1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时。2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟,捞出待用,桂圆、红枣、枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水大火烧开,放入红豆煮10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时,期间不定时搅拌,防止糊锅。4、将...
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