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五年内胖了三十斤
六年
胖了30斤
、怎么办怎么办。期间还瘦下去过
答:
1. 六年间体重增加
了三十斤
,期间还曾减重过。2. 你可以在六个月里轻松减去这部分体重,甚至三个月内也能做到。3. 减重的速度应根据个人体质来决定,不仅仅取决于个人的努力。4. 你只需做好自己分内的事,结果自然会出现。5. 节食减肥是不切实际的,反弹是必然的。长期不吃饭,不仅无法减肥,连...
女生四年长
胖三十斤
是什么感受?
答:
女生四年长胖30斤是一种特别难受的体验,因为对于一个女孩子来说,他都是希望自己可以保持一个瘦瘦的身材,这样穿衣服会非常的好看,如果自己4年以后
胖了30斤
,这样是非常的难受的,自己的衣服已经穿不下了,而且穿衣服也比较难看,对女孩子的自尊心是非常的打击的,步入职场以后很多人也会介意你,因...
半年
胖了30斤
正常吗?
答:
在两年半之内胖胖三十斤,
如果能找到原因如未节制饮食,缺乏体育锻炼而致则需均衡饮食,适量运动,可减轻体重
,以上症状需排除多囊卵巢综合征,建议完善相关检查如子宫附件B 超,性激素类等以明确诊断。
在三年里
胖了三十斤
,怎样才能瘦下来
答:
建议不要使用减肥药物或减肥产品来减肥
。减肥最科学的方法是“管住嘴,迈开腿“,也就是
控制饮食,加强有氧锻炼
。1、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上 2、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎...
六年
胖了30斤
、怎么办怎么办。期间还瘦下去过
答:
六年
胖了三十斤
你用六个月可以轻松的减下去 甚至用三个月也可以轻松的减下去 尽快的瘦下来要不得 减重的快慢要根据你自己的体质而定 不单单是人自己努力就可以的 你只用做好你自己该做的就可以了 节食减肥是自欺欺人的减肥 反弹是肯定的 每天不吃饭不要说减肥了 活命都不可能的 就是节食 也是...
三年前开始
发胖了
,胖了足足
三十
多
斤
,有么有有限的中医减肥方式?健康...
答:
回答:病情分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果. 意见建议:饭前、饭...
我半年前长
胖了三十
多
斤
,是因为学习的压力,吃了很多
答:
慢慢来,不一定要一下子减下来,这样对身体不好哦,慢慢来不会有的,注意方式方法就行
两年
胖了30斤
正常吗
答:
两年的时间体重增加30斤的原因有多种:吃的太多运动的少能量过剩,经常熬夜,工作压力大,也可能造成压力性肥胖。虽然
胖了30斤
,如果是与你的身高比例正常的话就不用管它,否则需要减肥了。
我男朋友一年
胖了三十
多
斤
,这正常吗?
答:
那得看他以前体重情况才能知道正不正常,胖三十斤不算啥。关键看他原先情况,如果很廋
胖了三十斤
,那体重大概刚好。如果本就偏胖那现在就是有问题了。最好体检一下,看有没有什么隐患。
自己忽然变胖了,
胖了30斤
,一下子不能适应,我该怎么办?
答:
吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想
胖
也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了,非常有效;坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能...
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