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二十四式太极拳十个基本技法名称
24
式太极拳
实战及
技法
答:
24式太极拳实战及技法为
开始式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、摆莲掌、斜飞式、提手上式、白蛇吐信、抱虎归山、金鸡独立、高探马、右脚插梢
、左脚插梢、白蛇翻身、手挥琵琶、左右搂膝功、手穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱球式、推手和闭式。1、开始式:站直,双手自然放置...
陈式洪派
太极拳
24
式拳
谱
答:
第十二式 左转身捣碓
第十三式 十字手 第十四式 庇身捶 第十五式 双推手 第十六式 三换掌 第十七式 肘底捶 第十八式 倒卷肱 第十九式 白鹤亮翅 第二十式 搂膝拗步 第二十一式 初收 第二十二式 斜行拗步 第二十三式 掩手肱捶 第二十四式 右转身捣碓 相关阅读:陈式洪派太极拳的历程 ...
24
式太极拳
中
揽雀尾
这个动作运动的手法有
答:
1. 起势(起式)起势动作: 揽雀尾的起势是太极拳的起势动作之一
。开始时,身体保持站立姿势,双脚并拢或稍微分开,两臂自然下垂,右足略向右侧迈开一步。手法: 右手掌心向外,手指自然张开,左手稍微弯曲,与右手呈圆弧状,双手位置略低于身体侧面,呈现出“揽雀尾”之势。2. 引势(展开动作)...
太极拳基本十
要
技法
是什么?
答:
(一)虚灵顶劲
;虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收,要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起,同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平,就必须使颈项竖直、下颏里收。顶劲不可过分用力,要有自然虚灵之意。做到虚灵顶劲,精神才提得起来,动作才能沉稳。扎实。(二...
谁知道42
式太极
的动作口诀
答:
1.起势 混沌初开法为先, 气贴背走沉丹田,心静体松精神注, 平腕坠肘势自然
。2.
右揽雀尾
初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈,掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全。3.左单鞭 单鞭多用可防攻, 左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下, 翻掌前推转腰行。4.提手 胸部被击用提手, 截合断...
太极拳
的
基本技法
答:
太极拳
的
基本技法
包括:上悬下沉,中节舒松;中定而动,轴互转;缓慢柔圆,息细匀长;以意主导,形息互引。上悬下沉,中节舒松,是太极拳身型的基本技法。“上”指头顶百会穴部,“下” 指足跟、足掌、和足趾等用一角地支撑的部位。“上”与“下”的中间,概称“中 节”。练拳时头顶上领...
太极拳基本
功
技法
答:
(一)手型 1.
拳
:五指卷屈,自然握拢,不要过紧,用力自然、舒展。
2
.掌:五指自然伸直微分,虎口撑圆,掌心内凹。3.勾:五指第一指节自然捏拢,屈腕。(二)手法 1.掤:屈臂成弧形,横于体前肘关节下垂,掌心向内,高于肩平,力达前臂外侧。2.捋:两臂稍屈,掌心斜相对,两掌由前向后划弧摆...
太极
28式口诀
答:
太极拳的基本技法是
虚灵顶劲、气沉丹田
、含胸拔背、
松腰敛臀
、圆裆松胯、
沉肩坠肘
、舒指坐腕、尾闾中正、内宜鼓荡、
运动如抽丝,迈步如猫行
。
太极拳基本
动作
答:
太极拳基本
动作如下:1、搬拦捶:是守、攻并用的
技法
组合。搬是一法,拦是一法,捶又是一法,三法习惯连环使用。搬,是旋臂滚肘,以自己的尺骨一侧截断对方伸臂向我胸部的进击(如直冲拳或推掌)。拦,是对方被截后,继以另一手向我面部或胸部袭来,我则以另一手掌横向拦截拍开,并不待其稍缓...
太极拳
的
基本技法
答:
捋势 捋时手旋臂向前伸,腰微向右转,旋臂后,腰部向左转,两手随之向左斜后方捋去,轻灵自然。挤势 背部后撑,两手掌相合挤出去的方向相交,用交叉的合力挤出。按势 肘尖向下,两掌按出,有一定的弧度,肘下垂,按时掌跟要抱圆向前按冲,背部后撑,用腰攻。采式 手挥琵琶动作中就可以体现采和挒...
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