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为什么爬山大人腿疼小孩不疼
为什么小孩爬山腿不疼
答:
其实是因为孩子的骨头和肌肉发育还没有完全定型,弹性程度会比成人的要更加灵活
,如果长年都没有参加爬山这种大运动的成人,肌肉僵化程度是不言而喻的,所以第二天小腿酸疼是很正常。再加上小孩肌肉疲劳恢复也是极快的,由于运动产生的乳酸消除也是比成人快很多的,人体25岁以前身体会分泌一种酶帮助消除乳...
为什么爬山
以后,有的人
腿疼
,有的人
不疼
啊?
答:
所谓酸疼是由肌肉内乳酸浓度决定的。人体的肌细胞在缺氧时(运动时人体需氧量增加但心肺不能调节适应时
,就会出现缺氧现象)会进行无氧代谢,产生乳酸堆积在肌细胞中。此时人体就会感觉有酸胀~休息几天后,乳酸有会被人体转移排除体外或进一步代谢,浓度下降,此时人体就不感到酸了!所以,酸胀与个人的身体...
为什么爬山
以后,有的人
腿疼
,有的人
不疼
答:
这个正常因为你长时间不锻炼,猛然间爬山 肌肉拉伤
,不要在意慢慢恢复就好了。
别人爬完山都是
腿疼
,我怎么是膝盖疼呢?腿上肌肉一点都
不疼
。
答:
可能是因为你
爬山
的动作与别人的不同
...可是只有一条
腿疼
,另一条腿却好好的,这是
为什么
啊?
答:
膝盖劳损,尤其是下山时疼痛,可能是由于冲击太大导致的
。许多人爬山后,膝盖会出现疼痛,有时甚至只有一条腿疼,另一条腿却正常。这种情况可能是由于膝盖半月板损伤,这是一种常见的劳损伤害,需要注意运动保护。在参加户外活动时,膝盖疼痛很常见。我曾经也有过类似的经历,下山时膝盖疼痛,甚至难以正常...
为什么
每次
爬山
或运动后都会
腿疼
?怎么能快速的缓解?
答:
爬山
在生活当中非常常见,但是大多数人爬完山后,觉得自己腿部非常
疼痛
,这是因为
没
有做好热身运动,而且山太高,所以就出现了这样的情况。要想快速的缓解,那么就要注意休息,可以在床上或者沙发上躺着,适当的按摩腿部。众所周知,随着生活水平的提高,很多人为了保持自己的身材或者是想锻炼自己的身体,...
爬山
后
为什么
会
腿疼
原来是这样
答:
爬山
后腿疼的原因其实是有好几种原因的,可能是自己有某些疾病,或者是爬山时间太长,也有可能是鞋穿的不对,也可能是没有适当的休息。爬山后
为什么
会
腿疼
首先爬山前
没
有了解自身情况,如果本身就患有关节疾病,还要去爬山,出现症状也实属正常。其次没有注意爬山时间。平时没有爬山的人,突然相约好友...
爬山腿痛
原因
答:
其原因为:1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。应怎样防止?1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性...
为什么爬山
过后腿会酸痛?
答:
之所以
爬山
过后腿会酸痛,是因为爬山是一个很耗费力气的运动,在运动过后身体会分泌乳酸,而且这种乳酸很难被代谢掉,这种乳酸就是让
腿疼
的重要原因。如果不是经常运动的话,那么爬山过后就很容易导致腿酸痛。因为不经常锻炼,所以身体不能适应这么耗费力气的活动。特别是久坐办公室的人,身体各项机能已经...
为什么
有的人在
爬山
之后,转过天来就会
腿疼
,而有的人要两到三天之后腿...
答:
爬山
:因为无氧酵解获取部分能量,同时产生大量乳酸,堆积在肌肉就感到酸痛,过几天乳酸随血液运走就没事了。另外一点就是:不经常的运动将你的肌肉韧腱拉伤,当然感觉不怎么明显,等你休息一段时间,体能恢复后,就会感觉到你的肌肉有些酸痛,这很正常,慢慢就会好的。建议你经常体育锻炼,这样,就会少...
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