99问答网
所有问题
当前搜索:
为什么坐着比躺着更容易睡着
午睡
躺着睡
不着,
坐着
却可以打盹,
为什么
?
答:
影响生物钟的运行的因素之一是体温
。研究证明,人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意,这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降。总之...
为什么
有的人喜欢站着睡觉和
坐着睡觉
答:
站着或坐着睡觉是因为大脑由于过分疲惫而进入了一种类似睡眠的瞌睡,来获得短暂的休息
。有两种方法,其一是等待时间慢慢过去,该段神经结构自己慢慢消退而不再起作用。其二是通过心理治疗使患者的潜意识压抑内容被发泄出来,让患者可以自己看到自己的发泄,并在这段神经后联系上“事情已经过去,我已经付了该...
为什么
老年人
坐着睡着
,
躺着睡
不着
答:
原因一,
情绪波动
。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,...
坐着睡觉
的最佳姿势
答:
人睡觉的最佳姿势应该是仰卧睡姿。但是一些人因为工作、生活的原因,需要坐着睡觉。
但坐着睡觉容易对脊柱关节产生较大的压力
,使肌肉脊柱得不到休息,处于疲劳状态。因此,不建议坐着睡觉,但是必须要坐着睡觉,不能趴着,
容易压迫心肺器官,从而引发呼吸不畅
;应该是后仰睡觉,腰部垫一个枕头,让头和...
催眠术是
坐着
好还是
躺着
答:
催眠过程中,其实
坐着躺着
都可以,以来访者感觉舒服为最优先。坐着的话主要注意来访者腰部、脖子等位置能不能有靠的地方,避免催眠时间较长,腰和脖子不舒服,影响催眠状态。躺着的话
比较
考验催眠师,因为现在很多催眠技术以放松为主,来访者
躺着容易睡着
,需要催眠师和来访者在催眠状态下的交流和互动,...
睡觉
是人的本能
什么
意思?当坐那里不
容易睡着
,难道人就失去本能?_百度...
答:
人的身心是个整体,像保养汽车一样,身心也需要经常保养。心理调节能力就是我们生存根本,和工作挣钱一样重要,
最
要的健康就是身心都健康,最好的养生就是睡个好觉。最后纠正眠友一个错误观点:不要把失眠看成疾病,失眠仅仅是一种生理现象,把失眠当成疾病治疗会让你越陷越深,相信我即可。
打坐可以代替
睡觉
吗 打坐和睡觉的区别
答:
2、姿势的不同:
睡觉
是
躺着
进行的,而打坐一般是盘腿而坐。相
比较
而言,躺着的舒适度更高,特别是刚接触打坐的人还
容易
发生腿麻的情况。打坐
为什么
不能代替睡觉 1、打坐不能完全达到睡眠效果:睡觉是人类活动中的惯性行为,而且睡眠是为脑服务的,本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑...
怎么
坐着睡觉
会
比较
舒服?
答:
先要明确的一点就是,不论
什么
姿势,
坐着睡觉
也不可能
比躺着睡觉更
舒服。我猜你想问的是在上班的时候没有条件躺着睡觉,而只能在办公室里休息一下,那么只能坐在办公位的话要怎么样才能更舒服一点吧?这个问题其实也一直困扰着我,所以对于这个问题我也一直在苦苦的寻觅中,但是这么多年来我发现,怎么...
躺着
的时候
容易睡着
是
怎么回事
?
答:
躺着睡着
就是犯困了吧,没有休息好,睡眠时间不够,如果睡眠好。白天经常这样犯困的话,及时去医院检查一下,看看有没有其他问题,有的话及时治疗,以免耽误正常工作和生活
坐着睡觉什么
姿势
比较
舒服?
答:
在办公室内临时休息,可以坐在椅子上来睡。在
坐着
的情况下,身体可以伏在办公桌上,趴着睡,这样头部自然会压在胳膊上,时间长了,胳膊会酸麻,不舒服。最好的方式是找到有后背的椅子,后仰姿态来睡,这种姿势下,除了腰部受力外,其他部分是松驰的。三、半坐半躺姿势来睡 就像在倚在沙发上一样。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么我躺着睡不着坐着可以
为什么坐着很困躺下就睡不着
为什么有些人坐着就能睡着
为什么坐着睡比躺着睡舒服
失眠坐着能睡着为什么
老人总坐着睡觉躺着不睡
为什么坐车能睡着躺下就失眠
老人坐着能睡着躺着睡不着
最近老是坐着就闭眼就能睡着