...有部分好转。走路不是很疼了。但是偶尔疼还有疲劳感很重。答:一支避振用来下山时主要的缓冲支撑,下山的冲击积累很大,脚踝,膝盖,腰椎,所以我习惯将杖放长,下山时先用杖支撑前面的路,好比四条腿走路,两个手延长变成两条腿,关键是力量用到位,这样震动的力可以分担在手腕和手臂上,减轻了下肢的冲击,所以带避振的登山杖又可以减轻手腕和手臂的疲劳。 走路的技巧 可以发现各个地区...
血液粘稠的人,晨起会有哪几种表现?答:晚上是人体修复的时间,早上起床后本应该是神清气爽,但是血液粘稠的人,则会表现为哈欠不断,身体疲惫,有没有睡醒的感觉,经常的困倦。 这是因为血管中血栓形成,血流的速度降低,人体大脑,心脏得不到足够的血液和营养,常常会有困顿之感。 两个小方法,自测是否有血栓: 1、抬腿法 方法: 平躺在床上,把双脚抬高至...
打坐后感觉很疲劳,咋回事?答:再老一点,翘起来还不够,一定要跷起来才舒服,这时候两条腿差不多已经死亡了,可见人的一生,两条腿是重要,如此也可看到盘腿护腿下行神经的重要。第二个要点在背脊。人老了背就驮了,一般人两肩都是不平的,背脊骨也很容易弯,背脊骨一个一个骨节必须使它兜紧,但并不需要挺腰,而且我们的背脊骨有个弧形的线条,...