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下列食物中具有降低血脂作用
下列
( )
食物具有降低血脂作用
? A 咖啡 B 可乐饮料 C 蟹黄 D
苦瓜
_百度...
答:
长期食用苦瓜可以清热解毒
,降血糖血脂
如何
降血脂
?
答:
1)豆制品--豆制品中不含胆固醇
,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。2)
黑木耳、香菇
--黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、...
什么
食物降
甘油三脂
答:
蒜不仅具有杀菌消炎的功效
,同时也可以抑制动脉粥样硬化的产生,具有抗炎及降血脂效果。吃大蒜的时候应该捣烂成泥状,放置15分钟之后才能够发挥真正的药用价值,如果和茄子一起翻炒的话,降血脂效果会更好。4、苹果。里面含有大量的果胶,属于水溶性膳食纤维,可以降低血液中胆固醇的浓度,同时也防止脂肪在身...
血脂
高吃什么
食物
答:
血脂高主要是体内的胆固醇和甘油三酯,低密度脂蛋白超标,除了增加运动以外,调整饮食,能起到降脂的效果。
一般饮食中有降脂作用的主要是有大豆,洋葱,苹果,海带,玉米,山楂
。
菌类的食物,比如蘑菇,香菇等
,多吃具有稀释血液功能的食物,比如多吃防止血栓形成的食物,如黑木耳,草莓,柠檬,菠萝等,以及...
常见的
降血脂食物有
哪些?
答:
燕麦:燕麦含有丰富的B族维生素和锌
,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用,可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。研究证实,只要每日食用50克燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。而且,燕麦中还含有丰富的食物纤维,...
降血脂
的蔬菜和水果
有
哪些
答:
降血脂
的蔬菜和水果
有
哪些1 1、芹菜 芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便
作用
,能帮助排除肠道中多余的脂肪。经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显著下降,而且还能降低血压。 2、辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有
食物中
最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低...
生活中怎样使
血脂降低
,在
饮食
方面应该注意哪些。
答:
1、
豆制品
,豆制品中不含胆固醇,含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
2、黑木耳、香菇
:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体...
哪样可以
降低血脂
?
答:
本药的降脂
作用
,主要机理是滋补肝肾,调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明,首乌含大黄根酸,能促进肠道运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而
血脂
下降。如何防治高脂血症?在现代医疗条件下,高脂血症是可以防治的,其对策主要
有以下
几方面:1、合理
饮食
:合理的饮食是治疗高脂血症的基础,任何高脂血症患者在进行药物治疗...
高
血脂
的人吃什么好
答:
粗粮如
荞麦、燕麦
、大麦能降脂,这些食物中含有丰富的可溶性纤维,可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢,降低血胆固醇水平。再次,高血脂常吃
黑木耳、香菇、大蒜、洋葱
对身体比较好。黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用;香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂的作用,并能降低肝脏中的脂肪...
血脂
稠吃什么东西好
答:
2两左右 多吃芹菜,
洋葱
,木耳,可以喝点
燕麦
片 这些都是降低血液粘稠度,软化血管的东西 少吃盐,油腻的东西,不要多生气,放平心态。生活压力要小一点,不要喝酒。可以多喝点‘信和安堂虫草花’泡的茶,降低血液粘稠度。血粘稠度太高会导致很多心脑血管方面疾病,特别是上年纪的人,要警惕。
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