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上篮怎么防守
篮球中,当对手
上篮
时,
怎样防守
能避免犯规?
答:
防守对手上篮时,
以下是一些避免犯规的技巧:1. 保持干净:避免使用过大的动作或推挤对手
,保持身体干净,避免造成对方犯规。2.
占据位置
:侧面对着对手,占据对手的进攻路线,不要向前冲或用手臂推开对手。3.
使用手臂和身体
...
怎样
可以正确
防守
三步
上篮
答:
方法一:对方未启动前,提前卡死进攻路线
。当然,这是防守的高境界,需要相当的经验积累,以及意识和移动能力。方法二:
对方起三步,侧面贴着攻方
,脚步移动比对方稍快,用身体侧面遮挡,使其前进不畅,但不能造成身体对抗...
篮球
防守上篮
答:
1.不要故意阻挡他的前进路线,容易被吹罚阻挡犯规
。球员在防守时,注意要贴着但是不能直接在他的前面,因为不能阻挡进攻队员的前进路线,稍有不慎就会被吹犯规。2.
在起跳上篮时,不要主动冲撞对方球员
,因为在起跳后身体往...
篮球突破
上篮怎么
防盖
答:
1、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员
。2、
球出手的时候用手或者身体掩护
例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。3、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮,就是所谓的抛投...
篮球
如何
一对一进攻,以及
防守怎么
做?
答:
再说防守。
1)你身体素质不如对方的时候,你要用手去干扰他(主要是球
!!),让他不能逼近,你可以在他出手的时候吓吓他,手可以过去干扰但是千万不能犯规,这个就要经验了,不过最常用的还是用手去干扰视线。2)你身体...
篮球中
怎样
较好的
防守
三步
上篮
?
答:
一来如果你在他的前面 你要先判断他是要做三步的动作 在他做第一步动作时就要找好他在跨第二步和第三步时必经过的一个空间 提前在那站好位置等他来撞你(提醒你要用手护住身体防止受伤^_^)二来如果你在他的侧面 ...
篮球
防守
基本规则
答:
1、脚步动作 脚步动作是指
防守
中采用的以滑步为主的移动步法,它是防守技术的基础。做滑步动作时,为了便于随时变换动作方向和速度,要始终保持屈膝,重心落在两脚之间,不要并步和交叉,以免造成重心不稳,失去身体平衡。2、...
篮球
防守
规则
答:
为了进入到合法的
防守
位置,防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员
上篮
的时候,防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。 在大多数的情况下,防守队员必须到达位置,留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或...
打篮球要
怎么防守
才不算犯规
答:
如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。3、提前卡住
防守
有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步
上篮
了,就要提前把他的进攻...
打篮球时,三步
上篮怎么防守
?
答:
最好是选择包夹 如果是一个人就要预判方向再用身子紧贴(但手上不要有多余动作),身体条件允许的话,
上篮
瞬间将球冒掉
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