99问答网
所有问题
当前搜索:
三个月瘦30斤
三个月瘦
了
30斤
的经验总结!(如何坚持篇)?
答:
三个月瘦
了
30斤
的经验总结!(如何坚持篇)? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 热推榜单 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 三个月瘦了30斤的经验总结!(如何坚持篇)? 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?综艺o泡...
三个月
暴
瘦30斤正常
吗
答:
三个月瘦了30斤
如果你是节食然后大运动量的话我认为这是正常的
如果说你正常饮食的话报酬30斤这绝对出大事了。
经过
三个月
努力我成功减了
三十斤
,之后怎么保持体重啊
答:
我仔细的阅读了你提出的问题,我的建议如下:首先,
如果你想要保持体重,不想体重有所反弹,必须做到坚持锻炼,以前的运动量
,现在还得继续保持,不能偷懒,否则,体重肯定会有所反弹,你三个月的努力将付诸东流。第二,
养成良好的饮食习惯
,平衡膳食,少吃高脂、高热量的食物,多吃蔬菜水果。第三,规...
三个月
减肥
30斤
可能吗
答:
三个月瘦30斤是不正常的,一般考虑是病理性的消瘦导致的
,有可能是因为有甲亢才是会突然性的出现这样的瘦的现象,糖尿病,恶性肿瘤。您及时的去医院的内分泌科就诊,进行详细的检查,特别是甲亢、糖尿病、肿瘤的筛查,如果有吸烟就更要注意。病情分析:三个月瘦30斤如果不是刻意减肥一般属于病理性的,...
如何在
三个月
内
瘦30斤
?
答:
您好,从营养健康和科学角度讲,不建议
三个月瘦
这么多,一个星期1-2
斤
即可,三个月20斤已经很不错了,建议减肥方法是早餐、中餐不变,晚餐热量减少,适量运动。可以去健身房跑步游泳都可以。
三个月
减肥能
瘦30斤
吗
答:
三个月30斤
是没多大问题的;这里关键就是养成安全、健康的饮食,再多一点锻炼就好了!吃的方面;多吃能量少,蛋白质丰富的食物,不要吃油腻的,吃水果高纤蛋白肽。
怎样在
三个月
内
瘦30斤
?
答:
3个月30斤
应该问题不大,坚持运动少进食!难度还是挺高的,并且会非常难受,需要很强的意志力!
三个月
时间减掉
三十斤
可能吗?
答:
三个月瘦30斤
是有可能的,但是太快了,一旦减肥过快,容易出现反弹的现象不说,更有害于健康。坚持锻炼是好的,可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸,不仅可以减肥,还能塑性,使肌肉变得紧绷起来,有弹性。减肥需要定做专门的减肥方案,可以到健身房里...
怎么样才能
三个月瘦30斤
?
答:
就不用每天早上不吃或胡乱对付了;中午我没什么忌口的,米饭的量稍微减少一点,肥肉不吃,内脏类的少吃;晚上不吃精制米面,改成粗粮,吃素不吃肉。不喝饮料,不碰零食,一星期跑步5-6次,每次8-9公里。只要坚持下来,你肯定能瘦,其实我觉得最大的问题是你有没有下定决心,有决心才能坚持 ...
怎样可以一
个月瘦
十斤,
三个月
连续
瘦30斤
?
答:
保持一个良好的体重有助于我们的身体健康,有研究表明肥胖的人患心脏病和三高的几率会比正常体型的人高很多,所以对于很多过胖的人群来说,减肥还是很有必要的。那么怎么做才能一
个月瘦
十
斤
下去呢?接下来让我们一起来探讨一下吧。如果想一个月瘦十斤的话,那么减肥者一定是相对较肥胖的人,因为中等...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么在三个月内减掉30斤
三个月瘦35斤正常吗
三个月过午不食怎么吃瘦30斤
减30斤需要多久
大基数三个月瘦30斤可能吗
三个月瘦30斤合理吗
减肥三个月瘦30斤正常吗
三个月瘦了30斤有什么病
三个月瘦50斤