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一天最多能喝多少牛奶
一天喝
了400毫升
牛奶
是不是太多了?
答:
如果没有什么大的问题和400毫升,
牛奶
也不算太多。
一天喝多少牛奶
合适 每天喝多少牛奶好呢
答:
1、一般来说,
成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶
。2、牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争...
一天喝三瓶纯牛奶
会不会太多
答:
一天喝三瓶纯牛奶有点多
。如果儿童1天喝3瓶纯牛奶,通常较多,而正常青年或成年人,在1天的不同时间段喝3瓶纯牛奶,一般不会太多。 儿童1天所需的营养物质较少,1天喝3瓶纯牛奶可能会导致蛋白质、钙等营养物质不能完全被身体吸收,还可能会影响其他食物的摄入,因此儿童1天喝3瓶纯牛奶较多。纯牛...
一天喝
1000ml
纯牛奶
算多吗?
答:
一天喝1000ml纯牛奶算多
。近20年来的营养调查结果显示,我国大城市居民人均日饮奶量不到50毫升,全国平均水平只有20毫升。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升,大概是世界的平均水平,远低于欧美等国家。目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量...
一天
一个人应该
喝多少牛奶
,喝多了会不会发胖
答:
一般来说,成年人一天应该喝
400毫升
500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶 300-500毫升应该最适宜;但,和再多,只要坚持运动,都不会发胖。放心。 采纳哦 牛奶喝多了会不会发胖啊? 不会胖的。 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及...
喜欢
喝牛奶
的人特别多,那么
牛奶一天
应该
喝多少
呢?
答:
那么人
一天喝多少牛奶
最合适?标准并不固定,不同的人适合的量,像前文提到的,成年人每天
喝牛奶
,合适的范围在2-4杯,那么对于小孩子来说,每天喝牛奶多少合适呢?对出生两个月的婴儿来说,主要还是以母乳为主,如果喝牛奶,控制在每天150ml每公斤体重是合适的,三个月到九个月的宝宝,每天喝牛奶...
牛奶一天
不要喝超过
多少
为好,超过了会怎么样?
答:
一、每人每天
喝多少奶
为好?
牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人
一天
应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三...
请问人平均
一天最
好
喝多少
瓶
牛奶
?
答:
据邹淑蓉介绍,一般来说,每天
喝牛奶
200-300毫升。从资料显示来看,世界年人均喝奶量为100公斤左右,欧美国家可达到300公斤,而中国则远远低于世界平均水平,2002年上海人的年人均牛奶摄入量在全国位居第二,但也只有34.5公斤。所以,目前中国人不存在
多喝
的问题。对于有些人,肠胃稍有不适的,每天可以...
一天
可以
喝多少
瓶
纯牛奶
答:
近20年来的营养调查结果显示,我国大城市居民人均日饮奶量不到50毫升,全国平均水平只有20毫升。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升,大概是世界的平均水平,远低于欧美等国家。目前我国居民的膳食结构中,可以将
牛奶
作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。
人
一天喝多少
克
牛奶
可以补充人体所需营养?
答:
按照我国膳食指南推荐,每天推荐食用相当于300克
牛奶
的乳制品(约一次性纸杯一杯半)。这是一个平均值,并不意味着每天都必须喝这么多,有时摄入200克,有时400克,也是完全没问题的。有足够的证据证明,早上把牛奶和谷物主食一起食用,可以加强早餐营养价值,延缓餐后血糖上升,也能有效推迟饥饿感的到来...
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