一个人住,该怎么做饭呢?答:第一,一个人做饭记住首先不要浪费 因为是一个人吃饭,如果你的饭量又很小的话,那么你做饭千万记住一定要做少。 不要浪费,不要做多,因为剩饭吃了对人的身体不好,尤其是剩菜。 我一般过了四小时后是绝对不吃的,现在的我做饭的量已经能保证不剩了,也就是当时基本都能吃完。 做的时候,如果是米饭的话,你要...
一个人住,晚饭如何做的既种类丰富又不会量太多吃不掉?答:如果有时掌握不到度,做一个人的饭量和两个人根本没什么区别。 一个人住,自己做饭确实很烦。但35岁以上,无论男女,只要不是运动量特别大的,晚上就少吃点吧,把种类丰富的想法用在早餐和午餐上。因为晚上一旦丰富了,吃多了,久而久之,会增加身体负担。 比如你煮一个鸡蛋和一个红山芋,用的煤气和煮的时间基本上...