第1个回答 2020-02-07
喝水当然有好处了，这是很多医生说的。水在人体内所占比例非常大，如果不注意补充水的话，人体各项新陈代谢就会失去平衡。
喝水也要有正确的方法，早上风起床时要喝一杯水，我们吃饭之前也要注意喝水，因为每当我们夏天吃饭的时候，都会感觉到渴，所以进餐时就想着喝水喝汤，没有食欲，如果吃饭时喝太多的水或汤。将影响进食量，还会充淡胃消化液，影响消化。不要等到口喝时才喝水，因为那时身体内的细胞已经处于脱水状态了。令外我们在睡觉前也应喝上一杯水，因为我们睡觉时的水水分消耗是非常大的。
夏天当然要多喝水，因为天气热会从身体各个部位都排出很多汗，要知道那些可都是人体内的水份啊，所以当然多用喝水去补充水份，要么人体就会缺水了，会导至夏天很多小毛病的。
但我个人认为适当的话应该选择白开水比较好！
特别很口干了的时候喝很冰的可能会太刺激人体了，这时为解渴还是加点温的吧，太冰了真的不太好！