那大学生的焦虑都有哪些原因呢,我们可以先从新生入学的焦虑开始说起。首先肯定是环境改变的问题,当我们进入大学校园,周围的环境是我们从未接触过的,包括身边的同学、老师或宿舍等等,说是期待和迷茫,更多带来的却是焦虑。
再就是大学四年间,宿舍里的焦虑,来源于宿舍之间的关系处理,有的时候会因为一些小事情,搞得宿舍的气氛很沉闷,这时候也会产生焦虑;校园恋爱的焦虑,恋爱的焦虑向来也是有很多种的,一是在恋爱中遇到的一些琐事而焦虑,二是在恋爱中觉得自己不够优秀,也想要变得更好而焦虑,三是可能在物质上带来的不够多而焦虑,这些都是常有的。又比如在每学期的期末即将迎来的十几门课程考试,闭卷考需要背诵的大量文章和题目,解不开的数学难题和写不出来的答案,都会化为焦虑。
那么再说说毕业生的焦虑,我想临近毕业的焦虑会比在大学间产生的更多的焦虑,因为要想的是即将离开校园,面对社会,应该如何找工作的压力,又或者是毕业前的毕业论文和毕业设计带来的烦恼。
但我想这些焦虑都是可以解决的,我们可以将焦虑化为一种前进的动力,当我们来到新环境的时候,可以慢慢的熟悉了解;当宿舍关系很复杂的时候,我们可以舒缓以下宿舍的气氛,或者把事情说开;恋爱的焦虑,我想是大家都会有的,但我相信只要两个人有一起努力的心,就不会成为焦虑;然后是考试的焦虑,更多的是平时课程的学习;最后毕业的焦虑,我想每个人都逃不过,但我们只有提高自己,才可以减少压力。
所以,焦虑常常陪伴在我们的身边,但我们需要做的就是缓解焦虑,更多的相信自己可以!