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一周胖了6斤怎么办
生完孩子我发现我
胖了
有20
斤
,
怎么办
?还能减下去么,各位朋友,谁有高招...
答:
5.经常吃零食是一种不好的饮食习惯,摄入过多的高糖、高脂食物,造成营养过剩而转化成脂肪导致
肥胖
。我们可以用水果、高纤维食品植提纤天然食品替代,逐渐克服吃零食的习惯。6.不管晚上多累,在晚饭后也应该做些运动再去睡觉。如果吃完就直接睡,身体就会把过多的热量转化为脂肪储存于体内,从而发生肥胖...
减肥方法一天半减
6斤
答:
一种为周期为
一星期
的;
1周
的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦
6斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
怎样在半个月内减掉十
斤
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,
肥胖
者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1
个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
我在一个月内
胖了6斤
,怎样才可以在
一星期
内减掉那6斤肉吖?救命吖~~~
答:
如果你在3个月的减肥实践中只减去10
斤
而不是20斤的话,你也别泄气。专家建议,要把目标定在你能达到的范围内。例如,你
一周
去三次健身房做健美操,每天食不过量等。如果你能把这些小目标——完成了,那就算成功。慢慢坚持下去,就能达到你心目中的完美形象了。参考资料:http://www.anran.net/...
男人太
胖了怎么办
?
答:
每顿少吃一口饭,下一顿再少吃一口饭。到差不多比较少为止。多运动。具体有空再说 男上女下式男人太
胖了怎么办
做着太累 那么多姿势,没必要非用这一种吧?试试什么后入式啊,坐莲式,还有鬼子扛枪神马的 我的男人太胖了 你可以尝试做【俯卧撑】,这样就转成型男了,明星Rain知道吧,你看他的胸肌就特性感,`~...
谁知道十天瘦十
斤
的减肥方法???
答:
一种为周期为
一星期
的;
1周
的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦
6斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
怎样在
一周
之内快速减10
斤
?
答:
配方:a番茄:2斤半 b洋葱:
1斤
半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少
1星期
才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃...
体重一天浮动
6斤
答:
那么你这一天吃的饮食是不是吃的量很大?一般到早上的时候肠胃消化排空那时候体重应该是最轻的,还有你解过大手以后也会轻一些。
暴饮暴食了
一周
大概会胖多少阿? 节食大约要几天能减下去阿?
答:
这取决于个人体质。暴饮暴食是个坏习惯故不可取,如果暴饮暴食
一个星期胖了
5
斤
,再想通过节食一个星期来减掉5斤是不可能的。除了节食风险大,复胖率高之外,复胖后再想通过节食来减肥会更难。因为节食减掉的除了脂肪之外还有大量的肌肉和水分,但反弹的却全是脂肪,人体代谢会下降,再想通过节食减肥...
我想减肥,我是个学生妹,我身高一米五八,体重五十三公斤,我下半身特别...
答:
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为
一星期
的;
1周
的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦
6斤
!吃燕麦法:主料就...
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