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精气不足,想元气满满,有哪几个补精气的方法?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-09-20
其实可以多吃些枸杞,绝对能够补肾。
第2个回答 2019-09-21
要想补精气神儿的话,最好就是每天多运动,然后就是忘记烦恼,解放压力。
第3个回答 2019-09-20
多做一点有氧运动,或者吃一些韭菜枸杞
第4个回答 2019-09-20
那要多休息,多运动,多吃一些肉类。
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