第1个回答 2011-10-23
我听说谢娜说过她曾经用保鲜膜裹着自己想瘦的部位，然后做运动。像你想瘦大腿和小腿和胳膊，你可以甩手臂，跳绳，每天坚持锻炼，希望能帮助你健康的瘦身成功！
第2个回答 2011-10-23
坐凳子 三分之一屁股 挺直腰板 再两腿间夹一张纸 同时垫着脚尖 可以瘦腿
手臂呢 可以速成 但是会反弹的 一瓶矿泉水 做曲臂运动 左右臂 各五十个
第3个回答 2011-10-23
你可以用生姜切成片的来泡澡，大概一个月内就见效了，我就是用这个方法，还蛮可以的，
第4个回答 2011-10-23
你的分不高，问题可不少，我也说简单点实用点吧，以你最喜欢的运动天天坚持，晚上少吃，不可太过强迫，绝对不能老是想我今天放纵一下自己明天再说，不能暴饮暴食，水果要吃，O了本回答被提问者采纳