脾虚肝火旺怎么调理

如题所述

第1个回答  2019-05-18

女性肝火旺怎么办?

第2个回答  2017-08-10
你好,饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。建议平时多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽量避免在潮湿的环境中。
第3个回答  2020-11-08

今天给大家分享一个动作——点按足三里,这个穴位不仅能够调理脾虚,还能够缓解便秘,促进效果和增强机体免疫力。

第4个回答  2020-11-08

肝火旺,头发出油,教你2个食疗方法,帮助降低肝火。

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