紧张手抖

Question

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
患者信息：男 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从小就有：做些小时是手抖，在人多的时紧张抖，我在做事好多人看的时候抖、抖的最厉害。现在都不知道以后怎么活啊。我爸跟我一样

Answer 1

我认为你这是有遗传基础的神经功能问题。有可能是你从父亲那里遗传的基因导致你的神经反射中存在这样一种模式：紧张——手抖。我觉得这个过程是这样发生的：在外界环境的刺激下，你感到紧张，这时，你大脑的情绪中枢就产生冲动，释放相应的神经递质，这些神经递质在你的大脑中是有固定受体的，当这些神经递质传递到大脑负责手抖动的神经中枢的时候，发生作用，导致你的手抖。
这种反应模式因为具有先天的优势，会随着发生频率的增加而不断增强。不过你不用担心，这在后天是可以改变的，但是，我建议通过自身的努力来矫正这一神经反应模式，建立新的反应模式。
具体方法类似于心理治疗中的脱敏疗法，森田疗法。通过放松训练，或者浅度催眠，使自己进入到放松平静的情绪当中，然后按刺激强度逐步脱离“紧张——手抖”这种模式，建立新的“紧张——深呼吸——放松”模式（也可以是别的，因人而异）。进而消除你所遇到的问题。
建议咨询专业人员当面进行指导训练，不建议用药，因为有可能产生药物依赖，一旦停药，症状会加重，而且，用药也会产生耐受性，药量可能会越来越大，而作用越来越小。
以上内容仅供参考。

Answer 2

病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动