别把孩子丢给手机养!心理师:要这样做孩子才会更爱爸妈

如题所述

第1个回答  2022-11-03

这几年,手机、平板几乎成为了爸妈最好的保母帮手,无论何时何地,孩子哭闹起来,只要拿出手机、平板,就仿佛有神奇的魔力,可以让孩子专注于那块小小的板子,给父母换来一时的安宁。

不过,台北慈济医院临床心理师许芳绮指出,若是孩子们一哭,父母就提供手机、平板来安抚他,长期下来会养成孩子的认知错误,觉得「只要哭就有手机可以玩」,未来较无法以正常的方式进行沟通,与同龄孩子相处时,也仍然会倾向用「哭」解决问题。

许芳绮建议,学龄前的孩子每次使用电子产品的时间最好不要超过10分钟,以免养成孩子长期使用电子产品的坏习惯。「与其用电子产品安抚孩子,不如把握孩子重要的成长实际,让孩子发展出『安全依附』。」

别错过孩子的心理成长重要阶段

许芳绮表示,宝宝出生后,妈妈从每日吃喝拉撒睡来认识宝宝的天生特质,而宝宝也会回应妈妈,这种循环互动会建立「亲子连结」,这是孩子发展出「安全依附」的重要基础。

大多数的母婴关系都属于「安全依附」,当妈妈暂时离开身边时,孩子仍有安全感,能够放心的玩,且可以让陌生人接近,而情绪焦虑时在妈妈回来后容易被安抚。亲子间建立安全依附的关系,有益于孩子将来的情绪控制、人际发展。

如果亲子互动不足,长期下来可能造成孩子EQ较低,学习 *** 少、学习速度慢,对新的事物不会感到兴奋。遇到问题时出现挫折、焦虑、忧郁的情绪,且缺乏耐心去尝试解决问题,也不知该如何适当处理情绪。孩子的心情一直没被同理,就会不知该如何同理别人,容易产生「反正你们都不懂我」的想法,以自我为中心,衍生行为反抗的问题。

如何养成孩子的健康心理

许芳绮建议,新生儿时期,不要以为孩子还小听不懂,父母可以回应孩子的哭声、笑声,以简单的句子与孩子对话,其实孩子能感受到大人的表情和音调;鼓励爸爸主动陪玩,分担育儿和家事,不仅能建立亲密的亲子关系,也能减轻妈妈的育儿压力。

进入学步期,孩子已经能听得懂简单的语言,让孩子试着说出自己的情绪,练习用语言表达取代哭闹。带孩子多探索、尝试不同事物,在安全的范围内温柔、坚定的放手。

入学后,建议父母每天抽出5-10分钟,与孩子聊聊在学校发生的事情,一起讨论如何解决情绪、人际与学习上的问题,若孩子还没准备好也没关系,稳定的时间与空间留给亲子互动,有助于提升良好的亲子关系并帮助孩子建立安全感。

「需要注意的是,待在孩子身旁滑手机并不能算陪伴。效果最好的陪伴应该是亲子一起完成一件事情,如阅读绘本之类的;或者,孩子在玩的时候,家长就算没有直接参与,但也要让孩子感受到父母的关注在自己身上,」许芳绮提醒到。

隔代教养家庭 更要把握时间相处

许芳绮提醒,家庭环境很重要,隔代教养的家庭,父母更应把握与孩子短暂的相处时间。此外,家中的氛围、父母间的相处,都是孩子学习表达情绪的范本,父母要先稳定自己的情绪,避免在孩子面前争执或出现负面言论。

当工作压力太大时,可先寻求其他的支持力量,例如朋友、亲子团体聚会等,抒发心情。假使孩子的情绪真的很难被安抚,一哭就停不下来,或是攻击其他小朋友甚至伤害自己,建议到儿童早期疗育特别门诊进一步评估与治疗。

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